Esercizi a casa - EasyFit

Allenamento a casa, allenamento di 7 minuti, esercizi e tratti di ufficio.

+200 esercizi e allenamenti a casa per le donne e gli uomini che vogliono migliorare la loro forma fisica, costruire i muscoli, perdere peso o risolvere qualsiasi altro problema di salute. Tutti gli esercizi sono dotati di consigli di allenamenti e attraenti animazioni che ti aiuteranno a diventare il tuo proprio allenatore personale.

Allenamenti a Casa

Esercizi per il peso corporale facili da svolgere che variano in intensità per tutti i gruppi muscolari e non dipendono da alcuna attrezzatura da allenamento:

Tronco: Ottieni un addome forte e stabile e fatti un ventre piatto . Gluteo, schiena e gambe: aumenta la velocità di corsa e ottieni una postura migliore . Petto, Braccia, Bicipiti, Tricipiti e Spalle: Conquista un aspetto accattivante o un corpo da bikini

Perdere Peso & Costruire i Muscoli

Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso, di guadagnare muscoli o semplicemente di essere più attivo, l'applicazione di allenamento a casa EasyFit ti mostrerà statistiche animate imponenti sul tuo progresso nella perdita di peso o nella riduzione della vita nel tempo e potrá calcolare quante settimane ti serverano per raggiungere questo obiettivo.

Credenziali di motivazione

Sfidati te stesso e guadagna credenziali impressionanti che ti motivano a raggiungere livelli più alti di condizione fisica. Sblocca queste credenziali e condividele con i tuoi amici.

Regali personali

Raccogliere punti di esperienza durante l'allenamento sta diventando sempre più divertente grazie all'utilizzo della mia sezione dedicata ai regali personali per motivare te stesso e acquistare i premi nella vita reale una volta raggiunto un certo numero di punti di esperienza.

Velocità e design

Come sempre, ti darò un bel design e un'applicazione molto veloce per aiutarti a sfidarti e migliorare la tua forma fisica e vivere uno stile di vita sano.

Allenamento di 7 minuti

È stato dimostrato scientificamente che l'allenamento classico di 7 minuti dà grandi risultati ed è incluso nell'applicazione EasyFit Home Workout.

Allenamento all'ufficio

Libera il tuo corpo dalle lunghe ore di seduta a una scrivania al lavoro e consente a EasyFit Home Workout App l'opportunitá di mostrare i grandi progressi che puoi fare senza alcuna attrezzatura e in poco tempo per migliorare la tua flessibilità, mobilità e postura.

100% Privacy

★ Nessun permesso nascosto. NO raccolta/vendita di dati personali. Tutto è mantenuto localmente. La tua privacy è garantita!

Stiramento

Diversi stiramenti per il tuo programma di stiramento e per ottenere una flessibilità e una mobilità complessiva. Tutti gli allenamenti sono adatti per le donne e gli uomini e possono essere fatti a casa senza alcuna attrezzatura.