Home Workouts - EasyFit

ออกกำลังกายที่บ้านง่าย ๆ เพื่อลดน้ำหนัก. ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!

ออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ สำหรับผู้ชายและผู้หญิงด้วยการออกกำลังกายกว่า 10 ประเภท เช่น การออกกำลังกาย 7 นาที การยืดกล้ามเนื้อในที่ทำงาน และอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

ออกกำลังกายที่บ้านของคุณเองและฝึกร่างกายให้เต็มที่

คุณสมบัติ

- ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายด้วยการออกกำลังกายทุกวันที่บ้านของคุณเองโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และมีคำแนะนำที่ดีในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

- ออกกำลังกายแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อแยกกันในการฝึกของคุณ (ไหล่ ขา หน้าอก หน้าท้อง ฯลฯ)

- แอพออกกำลังกายที่บ้านของเรามีการออกกำลังกาย 7 นาทีที่มีชื่อเสียงอยู่แล้ว

- การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อที่ทำได้ง่ายในที่ทำงานและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานาน

- คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะรวมรูปภาพของการเคลื่อนไหวและคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำแบบฝึกหัด

- ความช่วยเหลือด้วยเสียงและตัวจับเวลาถอยหลังเพื่อช่วยแนะนำคุณระหว่างการออกกำลังกาย

- ป้ายสร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้คุณติดตามและออกกำลังกายที่บ้านได้มากเท่าที่คุณต้องการเพื่อลดน้ำหนักหรือบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายอื่น ๆ

- ความสามารถในการตั้งค่าระบบการให้รางวัลของคุณเอง รวบรวมคะแนนประสบการณ์ และดูว่าจะใช้เวลานานเท่าใดจึงจะได้รับรางวัลของคุณ

- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณด้วยสถิติภาพเคลื่อนไหว

- สีพื้นหลังที่สวยงามกว่า 30 สีสำหรับการปรับแต่งแอปในแบบของคุณ