La nostra risposta istintiva ad una situazione stressante può non essere sempre il migliore.
High Res vi aiuterà a testare la risposta allo stress e regolare la risposta in tempo reale utilizzando gli strumenti di gestione dello stress in app.
È inoltre possibile ottimizzare le prestazioni e costruire la vostra resilienza psicologica e fitness mentale utilizzando ad alta risoluzione regolarmente, gli obiettivi di performance stabiliti e tenere traccia dei progressi.
Ad alta risoluzione è stato progettato per aiutare servire ed ex-serving personale Australian Defence Force e le loro famiglie a gestire lo stress quotidiano della vita militare, la distribuzione, la transizione alla vita civile e post-service vita.
Sviluppato dal Dipartimento australiano degli affari dei veterani, in collaborazione con il Dipartimento della Difesa australiano, ad alta risoluzione offre una serie di strumenti di terapia cognitivo-comportamentale insegnate nel programma BattleSMART.
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