300 Squat allenamento

I 300 Squat svilupperanno i muscoli delle gambe perfettamente

La curva del ginocchio, noto anche come squat, è un esercizio molto efficace costruzione muscolare della gamba. Muscoli della coscia e muscoli della gamba lavorano durante una curva del ginocchio.

È semplice programma ma molto efficace.

Programma contiene 15 livelli da 0 a 300 squat.

Caratteristiche App:

- Timer tra le serie;

- 15 livelli (programmi di formazione);

- Notifiche vi ricorderà se ti sei dimenticato flessioni;

- Warm up prima dell'allenamento;

- Statistico rapido (programma in corso e del giorno, il livello, lo stato e le medaglie);

- Servizio cloud per il backup statistica;

300 Squat - è una app dalla grande serie di programmi "più forte". Combinare diversi programmi - 300 Abs, 100 flessioni, 50 Pullups.

I 300 Squat ti dà l'opportunità di sviluppare i muscoli delle gambe facendo 300 squat in fila. La nostra tecnica verificata di test e una serie di formazione permette di iniziare l'allenamento ad un livello che è compensata alle vostre abilità - in questo modo si può progredire ad un adeguato tasso per il vostro livello di fitness.