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Una serie di esercizi di stretching e ginnastica mattutina
Esercizi di stretching - è un'applicazione separata dal ciclo essere forte, che contiene solo un esercizio di warm-up.
Warm-up è un passo molto importante in ogni allenamento. Essa non solo è migliora i risultati della formazione, ma anche aiuta a prevenire strappi muscolari e lesioni articolari.
In questa applicazione, è prevista una serie di esercizi che è possibile utilizzare come un warm-up prima dell'allenamento, e come un separato esercizi di mattina.
L'esecuzione di questi esercizi forniscono un buon warm-up i muscoli e si rinvigoriscono.
Last updated on Nov 1, 2019
Upgraded APIs
Caricata da
Pranjal Dhawan
È necessario Android
Android 4.0.3+
Categoria
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Warm up Morning exercises
1.1.1 by BeStronger
Nov 1, 2019