Seventh Day Adventist Diet

नमूना मेनू सहित सातवें दिन एडवेंटिस्ट आहार के बारे में सभी

सातवें दिन का एडवेंटिस्ट आहार सातवें दिन के एडवेंटिस्ट चर्च द्वारा निर्मित और उसके बाद खाने का एक तरीका है।

यह पूर्णता और स्वास्थ्य की विशेषता है और शाकाहार को बढ़ावा देता है और कोषेर खाद्य पदार्थ खाने के साथ-साथ मीट से परहेज करता है कि बाइबल "अशुद्ध" है।

यह ऐप आपको सातवें दिन के एडवेंटिस्ट आहार के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताता है, जिसमें इसके लाभ, संभावित डाउनसाइड, खाने के लिए खाद्य पदार्थ और परहेज, और एक नमूना भोजन योजना शामिल है।

सातवें दिन के एडवेंटिस्ट चर्च के सदस्यों ने 1863 में चर्च की स्थापना के बाद से सातवें दिन के एडवेंटिस्ट आहार की विविधताओं को बढ़ावा दिया है। उनका मानना ​​है कि उनके शरीर पवित्र मंदिर हैं और उन्हें स्वास्थ्यप्रद भोजन खिलाया जाना चाहिए।

आहार पद्धति बाइबिल की पुस्तक लैविटस पर आधारित है। यह पूरे पौधों के खाद्य पदार्थों, जैसे फलियां, फल, सब्जियां, नट और अनाज पर जोर देता है, और जितना संभव हो उतना पशु उत्पादों की खपत को हतोत्साहित करता है।

इस आहार के कई रूप हैं। लगभग 40% Adventists संयंत्र-आधारित आहार का पालन करते हैं।

कुछ एडवेंटिस्ट शाकाहारी हैं, सभी जानवरों के उत्पादों को उनकी डाइट से अलग करते हैं। अन्य लोग शाकाहारी आहार का पालन करते हैं जिसमें अंडे, कम वसा वाले डेयरी और मछली शामिल हैं। अन्य लोग कुछ मीट और अतिरिक्त पशु उत्पादों को खाना पसंद करते हैं।

सातवें दिन का एडवेंटिस्ट आहार उन उत्पादों का उपयोग करने को हतोत्साहित करता है, जिन्हें बाइबल शराब, तंबाकू और ड्रग्स की तरह "अशुद्ध" मानती है। कुछ Adventists परिष्कृत खाद्य पदार्थ, मिठास और कैफीन से भी बचते हैं।

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