Second Breath

दिमागीपन, प्रार्थना, और ज्ञान तनाव कम करने के लिए, अधिक कनेक्ट करें, और जीवंत रूप से जिएं

व्यस्तता और तनाव को उस आनंदमय और सार्थक जीवन से वंचित न होने दें जिसके आप हकदार हैं।

अपने शरीर को आराम दें। अपने दिल खुला। अपने मन को शांत करो। ईश्वर से सरलता से, गहराई से, प्रतिदिन जुड़ें। जहाँ भी, जब भी, जैसे तुम हो। सेकेंड ब्रीथ एक अद्वितीय माइंडफुलनेस और मेडिटेशन ऐप है जिसे प्रगतिशील ईसाई दृष्टिकोण से विकसित किया गया है, लेकिन सभी के लिए खुला है। हमारी सभी प्रार्थनाएं, आध्यात्मिक अभ्यास और शिक्षाएं आधुनिक विज्ञान और प्राचीन ईसाई ज्ञान में निहित हैं। तंत्रिका विज्ञान ने सिद्ध किया है कि ज्ञान ने लंबे समय से क्या सिखाया है: आध्यात्मिक अभ्यास और दिमागीपन के कुछ मिनट सचमुच आपके मस्तिष्क को बदल देंगे ... और क्या अधिक है: यह आपके जीवन को बदल सकता है, और यहां तक ​​​​कि आपको दुनिया को बदलने में भी मदद कर सकता है।

हमारे आध्यात्मिक अभ्यास ध्यान और दिमागीपन श्रृंखला के माध्यम से, दूसरी सांस आपको सक्षम करेगी:

- तनाव कम करें, बेहतर नींद लें और अधिक आनंद महसूस करें

- भगवान और दूसरों के साथ जुड़ें

- अपने संज्ञानात्मक फोकस को बढ़ाएं

- अपनी याददाश्त में सुधार करें

- अपने दिमाग, दिल और शरीर को पूरी तरह से व्यस्त रखें

- अपने अनूठे उद्देश्य को समझें

हमारे ऐप में शामिल हैं:

- अपने शेड्यूल में फिट होने के लिए एडजस्टेबल टाइम लिमिट के साथ डेली सेंटिंग मेडिटेशन गाइड

- सैकड़ों आध्यात्मिक अभ्यास ध्यान और हृदय, मन और शरीर के लिए प्रार्थना

- तनाव, नींद, दोस्ती, और बहुत कुछ जैसे वास्तविक जीवन के विषयों के लिए अंतर्दृष्टि के साथ हर महीने नई श्रृंखला

- अविला के टेरेसा, थॉमस मर्टन, डेसमंड और एमफो टूटू, हेनरी नौवेन, रिचर्ड रोहर, और अधिक से ज्ञान

- एंड्रयू न्यूबर्ग, मैथ्यू वॉकर, और अन्य जैसे न्यूरोसाइंटिस्ट से अंतर्दृष्टि

हमारे जीवन को बदलने वाली सभी सामग्री और पसंदीदा सूची और ऑफ़लाइन सुनने के लिए डाउनलोड क्षमता जैसी प्रीमियम सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच के लिए सदस्यता लें। एक वार्षिक सदस्यता की लागत $5/महीने से कम है - यानी, एक से भी कम फैंसी कप कॉफी आपको एक और तनावपूर्ण दिन के माध्यम से शक्ति प्रदान करने में मदद करती है।

न केवल आप दिन में केवल कुछ मिनटों के लिए हमारे ऐप का उपयोग करके इन लाभों को प्राप्त कर सकते हैं, अनुभव ने हमें सिखाया है कि यह आंतरिक कार्य हमारे आसपास की दुनिया में शक्तिशाली तरीकों से फैलता है। या, जैसा कि हम कहना चाहते हैं: महान बाहरी कार्य महान आंतरिक कार्य से उत्पन्न होता है। हम में से कोई भी खाली बाल्टी से पानी नहीं भर सकता है, लेकिन दूसरी सांस आपको भरने में मदद करेगी और आपको देने के लिए और भी कुछ छोड़ देगी।

सेकेंड ब्रीथ एक प्रगतिशील ईसाई लेंस से संचालित होता है, लेकिन हम हठधर्मिता या परमात्मा के द्वारपाल के बारे में नहीं हैं। कई आस्था परंपराओं और अधर्म परंपरा के उपयोगकर्ताओं ने हमारे काम के साथ प्रतिध्वनि पाई है। हम आध्यात्मिक अभ्यास और ज्ञान शिक्षाओं के माध्यम से 30 वर्षों से अधिक समय से जीवन और समुदायों को बदल रहे हैं, और हमारा नया ऐप हमारी विशेषज्ञता को सीधे आपके हाथों में लाता है।

"जब मैंने पहली बार दूसरी सांस की खोज की तो मैं मंत्रालय और विश्वास से जल गया था। उन्होंने मुझे सिखाया कि कैसे हम्सटर व्हील से उतरना है, अपने टैंक को फिर से भरना है, और भगवान, दूसरों और मेरे अपने जीवन के लिए और अधिक उपस्थित होना है। अब मैं इस जीवन-परिवर्तनकारी और विश्व-परिवर्तनकारी कार्य को खोजने में सभी की मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हूं।" - रेव.ग्रेग फर्रैंड, सेकेंड ब्रीथ के कार्यकारी निदेशक

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