ذہن سازی، دعا، اور حکمت کم تناؤ، زیادہ جڑنے، اور متحرک زندگی گزارنے کے لیے
مصروفیت اور تناؤ آپ کو اس خوشگوار اور بامقصد زندگی سے محروم نہ ہونے دیں جس کے آپ مستحق ہیں۔
اپنے جسم کو آرام دیں۔ اپنا دل کھولو۔ اپنے دماغ کو پرسکون کریں۔ خدا کے ساتھ آسانی سے، گہرائی سے، روزانہ جڑیں۔ جہاں بھی، جب بھی، جیسے آپ ہیں۔ سیکنڈ بریتھ ایک منفرد ذہن سازی اور مراقبہ کی ایپ ہے جسے ترقی پسند عیسائی نقطہ نظر سے تیار کیا گیا ہے، لیکن سب کے لیے کھلا ہے۔ ہماری تمام دعائیں، روحانی مشقیں، اور تعلیمات جدید سائنس اور قدیم مسیحی حکمت سے جڑی ہوئی ہیں۔ نیورو سائنس نے ثابت کیا ہے کہ حکمت نے طویل عرصے سے کیا سکھایا ہے: روزانہ چند منٹ کی روحانی مشق اور ذہن سازی آپ کے دماغ کو لفظی طور پر بدل دے گی… اور مزید کیا: یہ آپ کی زندگی کو بدل سکتا ہے، اور یہاں تک کہ آپ کو دنیا کو بدلنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
ہماری روحانی مشق مراقبہ اور ذہن سازی کے سلسلے کے ذریعے، دوسرا سانس آپ کو اس قابل بنائے گا:
- کم تناؤ، بہتر نیند، اور زیادہ خوشی محسوس کریں۔
- خدا اور دوسروں کے ساتھ جڑیں۔
- اپنی علمی توجہ کو بہتر بنائیں
- اپنی یادداشت کو بہتر بنائیں
- اپنے دماغ، دل اور جسم کو پوری طرح مشغول رکھیں
- اپنے منفرد مقصد کو سمجھیں۔
ہماری ایپ پر مشتمل ہے:
- آپ کے شیڈول کو فٹ کرنے کے لئے ایڈجسٹ وقت کی حدوں کے ساتھ روزانہ سینٹرنگ مراقبہ کے رہنما
- دل، دماغ اور جسم کے لیے سینکڑوں روحانی مشق مراقبہ اور دعائیں
- ہر ماہ حقیقی زندگی کے موضوعات جیسے تناؤ، نیند، دوستی اور مزید کے لیے بصیرت کے ساتھ نئی سیریز
- ایویلا کی ٹریسا، تھامس مرٹن، ڈیسمنڈ اور ایمفو ٹوٹو، ہنری نووین، رچرڈ روہر، اور مزید کی حکمت
- نیورو سائنسدانوں جیسے اینڈریو نیوبرگ، میتھیو واکر، اور دیگر کی بصیرتیں۔
ہمارے تمام زندگی بدلنے والے مواد اور پریمیم فیچرز جیسے پسندیدہ فہرستوں اور آف لائن سننے کے لیے ڈاؤن لوڈ کی اہلیت تک مکمل رسائی کے لیے سبسکرائب کریں۔ ایک سالانہ سبسکرپشن کی قیمت $5/mo سے کم ہے - یعنی ایک اور مشکل دن میں آپ کو طاقت دینے میں مدد کرنے کے لیے کافی کے ایک کپ سے بھی کم۔
دن میں صرف چند منٹوں کے لیے ہماری ایپ کا استعمال کر کے نہ صرف آپ یہ فوائد حاصل کر سکتے ہیں، بلکہ تجربے نے ہمیں سکھایا ہے کہ یہ اندرونی کام طاقتور طریقوں سے ہمارے آس پاس کی دنیا میں پھیلتا ہے۔ یا، جیسا کہ ہم کہنا چاہتے ہیں: عظیم بیرونی کام عظیم اندرونی کام سے پیدا ہوتا ہے۔ ہم میں سے کوئی بھی خالی بالٹی سے نہیں ڈال سکتا، لیکن دوسری سانس آپ کو بھرنے میں مدد دے گی اور آپ کو دینے کے لیے مزید چھوڑ دے گی۔
دوسری سانس ایک ترقی پسند عیسائی لینس سے چلتی ہے، لیکن ہم عقیدہ یا الہی کے دروازے کی حفاظت کے بارے میں نہیں ہیں۔ بہت سی عقیدہ روایات کے استعمال کنندگان اور کسی بھی عقیدے کی روایت کو ہمارے کام سے مطابقت نہیں ملی ہے۔ ہم روحانی مشق اور حکمت کی تعلیمات کے ذریعے 30 سال سے زیادہ عرصے سے زندگیوں اور کمیونٹیز کو تبدیل کر رہے ہیں، اور ہماری نئی ایپ ہماری مہارت کو آپ کے ہاتھ میں لاتی ہے۔
"جب میں نے پہلی بار دوسری سانس کو دریافت کیا تو میں وزارت اور ایمان پر جل گیا تھا۔ انہوں نے مجھے سکھایا کہ کس طرح ہیمسٹر وہیل سے اترنا ہے، اپنے ٹینک کو دوبارہ بھرنا ہے، اور خدا، دوسروں اور اپنی زندگی کے سامنے مزید حاضر ہونا ہے۔ اب میں زندگی کو بدلنے والے اور دنیا کو بدلنے والے اس کام کو دریافت کرنے میں ہر ایک کی مدد کرنے کے لیے پرعزم ہوں۔" - Rev.Greg Farrand، سیکنڈ بریتھ ایگزیکٹو ڈائریکٹر
رازداری کی پالیسی
https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/
شرائط و ضوابط
https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/