उन लोगों के लिए बनाया गया है जो आकार में आना चाहते हैं!
प्रेप कॉन्टेस्ट एक ऐसा ऐप है जो पुरुषों के लिए तैयारी प्रोटोकॉल तैयार करता है, जिसमें मैक्रोज़, वर्कआउट और कार्डियो शामिल हैं, जिससे त्रुटि की कोई गुंजाइश नहीं रहती है!
हमने प्रेप को इस तरह से डिज़ाइन किया है कि आपको अपनी ज़रूरत की सभी चीज़ों तक अत्यंत विस्तृत तरीके से पहुंच प्राप्त हो:
- मैक्रोज़ तक पहुंच, मूल्यांकन के अनुसार साप्ताहिक समायोजित;
- आपके प्रोटोकॉल के चरण के अनुसार समायोजित, आवधिक प्रशिक्षण तक पहुंच;
-कार्डियो की मात्रा, अवधि और तीव्रता तक पहुंचें जो आपको करना चाहिए;
-प्रोटोकॉल के प्रत्येक चरण में आपको पानी की मात्रा का उपभोग करना चाहिए।
प्रोटोकॉल आपके प्रारंभिक मूल्यांकन के अनुसार व्यक्तिगत रूप से और व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाता है, जो 17 सप्ताह (120 दिन) तक चलता है।
आपके प्रोटोकॉल को आपके मूल्यांकन के अनुसार साप्ताहिक रूप से समायोजित किया जाएगा, यह बिल्कुल एथलीट की तैयारी की तरह काम करता है। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि प्रोजेक्ट के अंत में आपका पूरा आकार टूट जाए और आपकी नसें बाहर निकल आएं तो कैसा होगा?
चाहना बंद करो, करना शुरू करो!
हमारी वेबसाइट पर जाएँ और उपलब्ध योजनाओं की जाँच करें!
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Last updated on Sep 14, 2025
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