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साइकिलिंग, एमटीबी या बजरी के लिए स्मार्ट और लचीली प्रशिक्षण योजना और कसरत
जॉइन आपकी सवारी को बेहतर बनाने के लिए साइकिलिंग ऐप है।
डच वर्ल्ड टूर लेवल साइक्लिंग कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया। हम आपको पूरी तरह से लचीली और स्मार्ट साइकिलिंग प्रशिक्षण योजना प्रदान करते हैं।
आपको केवल अपनी उपलब्धता, लक्ष्य और व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल भरने की आवश्यकता है। आप हमारे व्यापक साइक्लिंग इवेंट डेटाबेस से एक प्रशिक्षण योजना का चयन कर सकते हैं या अपना स्वयं का कस्टम साइकिलिंग लक्ष्य बना सकते हैं। एल्गोरिथम आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के अनुकूल हो जाता है और आपको बताता है कि खुद को कैसे सुधारना है।
शुरुआती से लेकर पेशेवर तक, साइकिल चालकों, माउंटेन बाइकर्स, बजरी सवारों और सभी स्तरों के ट्रायथलीट के लिए दैनिक आधार पर सर्वोत्तम संभव कसरत का सुझाव देने के लिए यह एक क्रांतिकारी दृष्टिकोण है।
जॉइन आपको दिखाता है कि आप कितना सुधार करते हैं और आपका वर्चुअल 24/7 साइकिलिंग ट्रेनिंग प्लानर है।
जॉइन अधिकांश अन्य साइकलिंग प्लेटफार्मों के साथ मिलकर काम करता है, जैसे कि ज़्विफ्ट, गार्मिन, स्ट्रावा, ट्रेनिंगपीक्स और वाहू वर्कआउट को निर्यात करने और अपने प्रशिक्षण डेटा को आयात करने के लिए।
8 आसान चरणों में आज ही अपनी पहली लचीली प्रशिक्षण योजना शुरू करें:
चरण 1: अपनी व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल को पूरा करें
चरण 2: अपना प्रशिक्षण लक्ष्य निर्धारित करें
चरण 3: अपनी उपलब्धता सेट करें
चरण 4: खाते कनेक्ट करें
चरण 5: अपनी साइकिलिंग प्रशिक्षण योजना शुरू करें
चरण 6: प्रतिक्रिया दें
चरण 7: अपनी प्रगति का पालन करें
चरण 8: अपने दोस्तों को आमंत्रित करें
आप अपने साइकिल चलाने वाले दोस्तों, सहकर्मियों या साइकिल चलाने वाले समुदाय के साथ समूह भी बना सकते हैं।
सभी को सूचित रखने के लिए जॉइन का उपयोग साइकिलिंग प्रशिक्षण योजनाकार के रूप में करें। आने वाली सवारी के बारे में समूह के सदस्यों को सूचित करें। अपने समूह और सवारी को सार्वजनिक बनाकर या अपने समूह को निजी बनाकर नए साइकिल चालकों की भर्ती करें।
समूह के सदस्य साइकिलिंग प्रशिक्षण योजना और मार्गों के बारे में जानकारी का आदान-प्रदान कर सकते हैं और सभी सवारी अपडेट स्वचालित रूप से प्राप्त कर सकते हैं। अंतिम समय में किए गए परिवर्तन सूचनाओं के माध्यम से साझा किए जाते हैं ताकि किसी को कुछ भी छूट न जाए।
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नवीनतम संस्करण 7.4.1 में नया क्या है
Last updated on May 13, 2024
In this version, we've introduced several new features:
- Activity Classification: After completing a workout, we will detect what kind of workout was done in case you did something different to the planned training or ride.
- Added events in Australia.
- Improved FAQ for exporting workouts to other devices other than the popular ones such as Wahoo and Garmin.
- Some other minor improvements.
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Cycling Training Plan7.4.1 by JOIN Sports B.V.
May 13, 2024