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क्या आप फिट रहना चाहते हैं! वजन कम करें और DIET चुनौती लें!
अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में कोई समस्या नहीं होगी । इस एप्लिकेशन के साथ डाइट यूएसए, वांछित परिणाम लाने के लिए हर कोई आपकी जीवनशैली के लिए सही आहार चुनने में सक्षम होगा।
प्रत्येक आहार में ऐसी विशेषताएं होती हैं जिनके द्वारा एक आसान और किफायती तरीका हम इसकी संक्षिप्त विशेषता को जानते हैं और यह आकलन करते हैं कि यह हमारे लिए उपयुक्त होगा या नहीं। सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए एक समृद्ध मेनू निर्दिष्ट नियमों के अनुसार तैयार किए गए व्यंजन को नीरस नहीं बल्कि स्वादिष्ट और तैयार करने में आसान बनाता है।
आपके आहार में अनुस्मारक प्रोटीन आपको चरणों के बीच संक्रमण में मदद करेगा ताकि अतिरिक्त पाउंड खोना आसान हो जाए।
नया आहार !
साप्ताहिक आहार - सप्ताह का आहार केवल सात दिनों तक रहता है, और लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। आहार आपको इसकी अवधि में 1.5 किलो भी डंप करने की अनुमति देता है!
एक प्रतिबंधात्मक आहार - एक आहार चक्र ठीक 14 दिनों तक चलना चाहिए, और किसी भी विचलन के कारण उपचार उतना प्रभावी नहीं होगा। आहार का उपयोग करने से 10 पाउंड तक वजन कम हो सकता है।
शाकाहारी आहार - कम कैलोरी, शरीर को बहुत कम हानिकारक संतृप्त फैटी एसिड प्रदान करता है और इस प्रकार हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
आसानी से पचने योग्य आहार - जिसे आहार सुपाच्य भी कहा जाता है और इसमें पाचन तंत्र को मात्रात्मक और गुणात्मक दोनों तरह से राहत मिलती है। आपूर्ति की गई कैलोरी की संख्या के साथ-साथ पोषक तत्वों पर विशेष ध्यान आकर्षित करता है।
1000 किलो कैलोरी डाइट 🍴 - इस डाइट की बदौलत एक महीने में 6-8 पाउंड वजन कम करने का मौका मिलता है। दैनिक मेनू में केवल 1000 कैलोरी होती है। आहार इतना संतुलित है कि एक आवश्यक घटक प्रदान करता है, और इसलिए प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्व हैं। सब कुछ सही मात्रा में और दुबला। 1000 कैलोरी का आहार पोषण विशेषज्ञ सुरक्षित में से एक मानते हैं।
वॉल्यूमेट्रिक डाइट ️ - एक्सपर्ट्स का मानना है कि वॉल्यूमेट्रिक डाइट असरदार, सुरक्षित, हेल्दी और इसके लिए दिल के लिए अच्छा है। वॉल्यूमेट्रिक आहार (जिसे वॉल्यूम भी कहा जाता है) उनके कैलोरी मान के अनुसार उत्पादों के चयन पर आधारित होता है। यह बहुत सारे पानी वाले उत्पादों पर आधारित है, इसलिए आप अतिरिक्त कैलोरी से बचते हुए अधिक खा सकते हैं।
डंकन डाइट - आहार में प्रोटीन की उच्च सामग्री की विशेषता है। इसमें प्रोटीन खाने और कार्बोहाइड्रेट और वसा की संख्या सीमित होती है। प्रोटीन की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है, हालांकि, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे वजन घटाने की क्षमता रखते हैं, हमारे द्वारा इतनी जल्दी अनावश्यक और अवांछित वजन कम करने में मदद करते हैं। यह एक विशिष्ट स्लिमिंग इलाज है क्योंकि इसमें कई चरण होते हैं जिन्हें आपको प्रभावों को नोटिस करने में सक्षम होने के लिए जाना होगा।
यह देखने के लिए डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें कि क्या आहार यूएसए में निहित आहार के उपयोग के लिए मतभेद हैं।
नवीनतम संस्करण 2.1.17 में नया क्या है
Last updated on Jul 27, 2023
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Diet
2.1.17 by Mobiem
Jul 27, 2023