Chopra

आत्म-देखभाल के लिए सावधान युक्तियाँ

बेहतर नींद लें, तनाव दूर करें, और चोपड़ा के साथ उद्देश्य खोजें - कल्याण के लिए आपका संपूर्ण मार्गदर्शक। एकीकृत और समग्र आत्म-देखभाल के लिए सिद्ध प्रथाओं के साथ अपनी यात्रा पर अगला कदम उठाएं।

आपने हमारे या हमारे संस्थापक दीपक चोपड़ा के बारे में सुना होगा। 20 वर्षों से, हम लाखों लोगों को उनके शरीर को संतुलित करने, उनके दिमाग को पुनर्जीवित करने और उनकी आत्माओं को सक्रिय करने के लिए सशक्त बना रहे हैं।

अब, पहली बार, आप हमारे विशेषज्ञ ज्ञान को एक उपयोग में आसान ऐप में आसानी से एक्सेस कर सकते हैं। चाहे आप ध्यान और दिमागीपन के लिए नए हों, या आप एक उन्नत अभ्यासी हों, अपनी शांति को उस पथ पर खोजें जो आपको उपयुक्त बनाता है।

हमारे अद्वितीय ज्ञान और वैज्ञानिक अनुसंधान के आधार पर आपकी भलाई के लिए हमारे सर्वोत्तम ध्यान, आत्म-देखभाल उपकरण, युक्तियों और प्रथाओं के साथ आराम करें। आपके मन, शरीर और आत्मा के लिए ज्ञान के एक व्यापक पुस्तकालय के साथ, दैनिक रूप से प्रदर्शित होने वाले नए ध्यान के साथ, चोपड़ा को विशेष रूप से आपको अपना सर्वश्रेष्ठ खोजने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने स्वास्थ्य और कल्याण में परिवर्तन करें:

*ध्यान करना सीखना

*दैनिक तनाव से तुरंत राहत पाना

* अपने अद्वितीय आप की खोज - मन, शरीर और आत्मा

* आत्म-खोज और उद्देश्य के लिए अपनी यात्रा पर गहराई से जाना

लोकप्रिय विषयों की एक श्रृंखला को उजागर करें जिनमें शामिल हैं:

*बेहतर नींद

*तनाव और चिंता राहत

* शांति और शांत

*आत्मविश्वास, उद्देश्य और सफलता

*स्वास्थ्य, वजन और बढ़ी हुई ऊर्जा

*रिश्ते और जुड़ाव

*रचनात्मकता और चेतना

*व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास

चोपड़ा के मन, शरीर और आत्मा के लिए संपूर्ण मार्गदर्शक के साथ आता है:

* 500 से अधिक ध्यान और अभ्यास हमारे सर्वोत्तम उपकरणों का प्रतिनिधित्व करते हैं

* आपके अनुभव का मार्गदर्शन करने के लिए विभिन्न प्रकार के कल्याण विशेषज्ञ

* 5, 10, 20 और 30-मिनट के सत्र अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप आप कहीं भी हों

* हमारे 21-दिवसीय और जर्नी टू वेलबीइंग कार्यक्रमों सहित हमारी सबसे लोकप्रिय कल्याण चुनौतियां

* अपने अद्वितीय मन-शरीर प्रकार की खोज करने और आपके लिए डिज़ाइन की गई व्यक्तिगत सामग्री प्राप्त करने के लिए एक प्रश्नोत्तरी

* अपने अभ्यास का निर्माण करने के लिए दैनिक अनुशंसित सत्र

* मासिक नए कार्यक्रम और संग्रह

* आपको प्रेरित रहने और अपनी प्रगति देखने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत ट्रैकिंग

हमारा मानना ​​है कि हर कोई स्वस्थ और आनंदमय जीवन का हकदार है। चोपड़ा डाउनलोड करें और एकीकृत भलाई के लिए अपनी यात्रा को बढ़ाएं।

नियम और शर्तें यहां पढ़ें:

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