Ansiedad y estrés

चिंता के बिना रहने का: टिप्स, संसाधनों, आराम की तकनीक और ध्यान

आप चिंता और / या तनाव से ग्रस्त हैं, इस app आप के लिए एकदम सही है। आप सभी सुझावों और किसी भी समय अपनी चिंता का स्तर नियंत्रित करने और मानसिक स्वास्थ्य संसाधन हासिल करने के लिए प्रभावी हैं। यह हर समय मनोवैज्ञानिक पर तुम्हारे साथ है के लिए निकटतम बात है।

एप्लिकेशन को आत्म सुधार के लिए कदम गाइड द्वारा एक व्यावहारिक कदम फिर से खुश होने के लिए है। यह नि: शुल्क शामिल हैं:

- सभी सुझावों और मनोविज्ञान की सलाह एक मानसिकता है और चिंता के बिना रहने के लिए जीवन का अधिकार का एक तरीका है करने के लिए

दृश्य तकनीकों आतंक हमलों, निर्देशित ध्यान, विश्राम तकनीक, सांस लेने की तकनीक के लिए विशेष तकनीक, आराम और चिंता और आतंक हमलों के रहने के लिए: - सभी संसाधनों, तरीके और तकनीक चिंता को दूर करने के लिए

- अधिक सामग्री समय समय पर अपलोड करेंगे

- व्यक्तिगत समर्थन को देखकर

- भावनात्मक खुफिया सूचना पर

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संगीत क्रिस Zabriskie और केविन मैकलियोड