200 situps: 0 to 200 sit ups

10 सप्ताह में 0 से 200 situps से प्रशिक्षण के द्वारा महान पेट का निर्माण

Situps एक toned पेट और मजबूत पेट के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस एप्लिकेशन को आप वहाँ ले जाएगा और 0-200 situps से प्रशिक्षित करेंगे।

- सरल उपयोग करने के लिए ऑडियो कोच बताता है कि आप जब शुरू करने के लिए और जब आराम करने के लिए

- आप कसरत के रूप में अपने संगीत को सुनो

- जीत और बैज कमाने के लिए आपको प्रेरित रखने के लिए

- इसके अलावा, यह केवल 10 सप्ताह के लिए 10 मिनट के एक दिन, 3 दिन एक सप्ताह है!

इस बॉक्स में स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया है अपने लक्ष्य के लिए सबसे तेज़ तरीका संभव करने के लिए मिलता है। वहाँ कैसे करने के लिए तस्वीरें और निर्देश हैं कि कैसे एक उचित situp करने के लिए आप को पढ़ाने के लिए, और प्रतिनिधि में क्रमिक वृद्धि हर फिटनेस स्तर के लिए एकदम सही है।