Pengatur Puasa Intermiten

Intermittent Fasting Timer adalah pengatur waktu puasa offline yang bersih dan langsung terbuka ke jam. Mulai puasa dengan satu ketukan, lihat hitung mundur langsung, dan catat hasilnya — riwayat puasa Anda tersimpan di perangkat. Tanpa akun, tanpa pendaftaran, dan tanpa biaya langganan untuk fitur pengatur waktu.

FITUR UTAMA:

• Pengatur waktu satu ketukan — mulai dan akhiri puasa secara instan; waktu yang berlalu dihitung dari jam, sehingga tetap akurat setelah ponsel dimulai ulang atau perubahan zona waktu.

• Preset standar — jadwal 16:8, 18:6, 20:4, dan 24 jam penuh.

• Jadwal kustom — atur jendela puasa Anda sendiri jika preset tidak sesuai.

• Riwayat puasa — setiap puasa yang selesai dicatat di ponsel agar Anda bisa melihat konsistensi.

• Catatan berat badan — rekam berat badan Anda seiring waktu bersamaan dengan puasa.

• Catatan suasana hati — catat perasaan Anda selama puasa untuk mengetahui apa yang cocok bagi Anda.

• Statistik dan streak — total waktu puasa, streak saat ini, dan pencapaian dalam sekejap.

• Tahapan puasa — panduan singkat dan sederhana tentang apa yang biasanya terjadi di setiap tahap puasa (edukasi, bukan saran medis).

• Pelacak air — penghitung gelas sederhana untuk jendela puasa Anda.

• Offline — semua data tersimpan di perangkat Anda; tanpa akun, tanpa sinkronisasi cloud.

SANGAT COCOK UNTUK:

• Pemula yang mencoba 16:8 untuk pertama kalinya dan menginginkan pengatur waktu yang sederhana.

• Pelaku puasa berpengalaman yang menginginkan pencatatan offline tanpa langganan.

• Siapa pun yang ingin melacak berat badan dan puasa dalam satu aplikasi pribadi.

• Orang yang tidak suka dengan keharusan membuat akun atau hambatan berbayar.

MENGAPA MEMILIH APLIKASI INI?

Kebanyakan aplikasi puasa memaksa Anda membuat akun atau berlangganan sebelum bisa memulai pengatur waktu. Aplikasi ini langsung terbuka ke pengatur waktu, berfungsi sepenuhnya secara offline, dan menyimpan entri puasa, berat badan, serta suasana hati di ponsel Anda sendiri. Mesin pengatur waktu berbasis jam memastikan waktu puasa Anda tetap akurat meskipun Anda memulai ulang ponsel atau berpindah zona waktu.

Aplikasi ini sengaja dibuat sederhana — mulai puasa, catat hasilnya, dan tinjau riwayat Anda kapan saja. Tidak ada fitur premium yang terkunci dan tidak ada gangguan notifikasi.

Aplikasi ini adalah pengatur waktu dan catatan. Aplikasi ini tidak memberikan saran medis; konsultasikan dengan dokter sebelum mengubah pola makan, terutama jika Anda sedang hamil, berusia di bawah 18 tahun, atau memiliki kondisi medis tertentu.

Unduh Intermittent Fasting Timer dan mulai puasa pertama Anda dalam hitungan detik.