Minuteur Jeûne Intermittent

Intermittent Fasting Timer est une application de jeûne simple et hors ligne qui s'ouvre directement sur le minuteur. Lancez un jeûne en un clic, suivez le compte à rebours en direct et enregistrez vos résultats. Votre historique reste sur votre appareil. Aucun compte, aucune inscription, aucun abonnement requis pour utiliser le minuteur.

CARACTÉRISTIQUES CLÉS :

• Minuteur en un clic : démarrez et terminez votre jeûne instantanément. Le temps écoulé est calculé à partir de l'horloge, garantissant une précision totale même après un redémarrage ou un changement de fuseau horaire.

• Préréglages standards : programmes 16:8, 18:6, 20:4 et 24 heures intégrés.

• Programmes personnalisés : définissez votre propre fenêtre de jeûne si les préréglages ne vous conviennent pas.

• Historique des jeûnes : chaque jeûne terminé est enregistré sur votre téléphone pour suivre votre régularité.

• Suivi du poids : enregistrez votre poids au fil du temps en parallèle de vos jeûnes.

• Journal d'humeur : notez votre ressenti pendant chaque jeûne pour identifier ce qui fonctionne pour vous.

• Statistiques et séries : temps de jeûne total, série actuelle et jalons en un coup d'œil.

• Étapes du jeûne : un guide simple et clair sur ce qui se passe généralement à chaque étape (à but éducatif, ne constitue pas un avis médical).

• Suivi de l'eau : un compteur de verres simple pour votre fenêtre de jeûne.

• Hors ligne : tout est stocké sur votre appareil ; aucun compte ni synchronisation cloud.

PARFAIT POUR :

• Les débutants essayant le 16:8 pour la première fois et souhaitant un minuteur simple et honnête.

• Les habitués du jeûne voulant un suivi hors ligne sans abonnement.

• Toute personne souhaitant suivre son poids et son jeûne dans une application privée.

• Ceux qui détestent les comptes et les accès payants qui bloquent l'utilisation d'un minuteur.

POURQUOI CETTE APPLICATION ?

La plupart des applications de jeûne vous poussent à créer un compte ou à vous abonner avant même de pouvoir lancer un minuteur. Cette application s'ouvre directement sur le minuteur, fonctionne entièrement hors ligne et conserve vos entrées de jeûne, de poids et d'humeur sur votre téléphone. Le moteur basé sur l'horloge garantit que votre temps de jeûne reste exact, même si vous redémarrez votre téléphone ou changez de fuseau horaire.

Elle est délibérément simple : lancez un jeûne, enregistrez vos résultats et consultez votre historique quand vous le souhaitez. Pas de version premium bloquante, pas de notifications incessantes.

Cette application est un minuteur et un journal. Elle ne donne pas d'avis médical ; consultez un médecin avant de modifier votre alimentation, surtout si vous êtes enceinte, mineur ou si vous avez des problèmes de santé.

Téléchargez Intermittent Fasting Timer et commencez votre premier jeûne en quelques secondes.