Sleep Tracker

🌙 Suivi du sommeil — Votre laboratoire personnel du sommeil

Réveillez-vous vraiment reposé. Le Suivi du sommeil analyse votre sommeil grâce au micro et aux capteurs de mouvement de votre téléphone ; aucun appareil portable n’est nécessaire.

🔬 ANALYSE DU SOMMEIL PAR IA

Détection automatique du sommeil

Estimation des phases de sommeil profond, léger et paradoxal

Détection des ronflements avec enregistrements horodatés

Score de sommeil (0-100) + Évaluation de la forme matinale chaque matin

⏰ RÉVEIL INTELLIGENT

Réveil pendant la phase de sommeil la plus légère (± 30 min)

Fiable même après redémarrage de l'appareil

📊 ANALYSE ET TENDANCES

Rapports de tendances sur 7 et 30 jours

Journal du sommeil avec chronologie complète des sessions

Expériences sur les habitudes : mesurez l'impact réel des changements de mode de vie

Exportation de rapports PDF prêts à l'emploi pour les professionnels de santé

💤 SONS POUR DORMIR ET DÉTENTE

12 ambiances sonores : Nature 🌿, Pluie 🌧, Musique d'ambiance 🎵

Minuterie de sommeil automatique + Routine de détente en 3 étapes

🏋️ COACHING PERSONNALISÉ

Programmes de coaching, bilans quotidiens de l'humeur et de l'énergie

🔒 Respect de la vie privée

Traitement audio sur l'appareil. Aucune donnée n'est transférée sans votre consentement. Sauvegarde locale privée avec restauration en un clic.

Compatible avec Android 8.0 et versions ultérieures. Aucun appareil connecté requis.