Poids quotidien Programme de levage Gym avec Expert Tutoriels vidéo
EVOLUTION 3:59 Programme quotidien d'haltérophilie avec didacticiels vidéo d'experts
Votre année complète d'entraînement est facilement planifiée grâce aux didacticiels vidéo d'experts de Joe Manganiello et de l'entraîneur célèbre Ron Mathews.
À propos d'ÉVOLUTION 3:59
Considéré comme « l’entraînement le plus dur d’Hollywood » et approuvé par Arnold lui-même, EVOLUTION 3:59 est la routine de gym de pointe pour développer le corps dont vous avez toujours rêvé. Suivez le plan de remise en forme exact qui a classé Joe Manganiello parmi les 100 hommes les plus en forme de tous les temps selon Men's Health et l'a fait déchiqueter pour son rôle dans True Blood de HBO.
Cette application vous fournira un guide étape par étape pour suivre toute votre année d'entraînement tout en étant coaché via des didacticiels vidéo sur la bonne forme par l'un des meilleurs entraîneurs personnels d'Hollywood et champion des CrossFit Games, Ron Mathews, avec les exercices démontrés par Joe lui-même.
Caractéristiques
✔ Meilleur entraînement personnel et programmation d'Hollywood Elite
✔ Conception simple et facile à suivre
✔ Suivez un programme pour votre ANNÉE COMPLÈTE d'ENTRAÎNEMENT
✔ Ne vous laissez plus submerger par trop de programmes parmi lesquels choisir
✔ Bibliothèque vidéo d'exercices de plus de 100 didacticiels d'experts sur la forme et la technique appropriées
✔ Section Notes pour chaque exercice - plus de stylo ni de papier
✔ Suivez vos poids légers, modérés et lourds pour chaque exercice
✔ La minuterie intégrée maintient votre temps de repos entre les séries
✔ Les supersets sont grisés au fur et à mesure que vous terminez pour un suivi facile de l'entraînement
✔ Le calculateur d'haltères permet d'additionner rapidement le poids
✔ Sans publicité !
« Je vais avoir besoin que vous n’acceptiez rien de moins que vos meilleurs efforts. Vous vous devez de savoir, une fois pour toutes, jusqu’où vous pouvez aller. Il est temps d’ÉVOLUER » ~Joe Manganiello
Soutien
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