МетаболическаяТарелка

اولین قدم را به سمت عادات غذایی جدید بردارید!

روش نویسنده سرگئی اوبلوژکو برای ایجاد عادات غذایی صحیح توسط هزاران نفر از افراد موفق ثابت شده است - اکنون در تلفن شما.

30/60/90 یا 120 روز پشتیبانی در روند اصلاح رفتار غذا خوردن و روش های اثبات شده سرگئی اوبلوژکو - و به نتیجه خواهید رسید!

تشخیص رایگان رفتار غذایی - دو درس و دو تست رفتار خوردن برای شما!

و یک برنامه ویدیویی کامل، شامل تمام اطلاعات لازم در مورد تغذیه، تمریناتی که خلق و خو را برای عادی سازی وزن (انگیزه) و حمایت فردی در فرآیند یادگیری عادات غذایی جدید افزایش می دهد)

در یک برنامه:

- 45+ درس ویدیویی در مورد تغذیه، کنترل هوس غذایی و عادی سازی سریع وزن، اصل تراکم کالری، "شیرینی های سالم"، تکنیک های افزایش سیری و غیره.

- دسترسی به برنامه های زنده بسته یک بار در هفته.

- دسترسی به یک پایگاه داده از دستور العمل های کم کالری.

- دوره ویدیویی آشپزی در مورد تغذیه سالم "چگونه برای اندام خود خوشمزه و سالم بپزیم."

- دوره ویدیویی آشپزی در مورد تغذیه سالم چگونه برای اندام خود خوشمزه و سالم بپزیم.

- تمرینات صوتی برای انجام با هدفون.

- گزینه هایی برای یک منوی آماده برای روز.

- برنامه غذایی یک ماهه

- تمام مواد لازم برای تثبیت وزن و یک دوره برای حفظ نتیجه.

- پشتیبانی کامل آنلاین فردی به مدت 1 ماه.

- ما تغذیه را تنظیم می کنیم، به سؤالات پاسخ می دهیم و در طول برنامه پشتیبانی ارائه می دهیم.

یک راه ارتباطی واضح و آشنا - داده ها را وارد کنید، مستقیماً در چت سؤال بپرسید، و اگر چیزی واضح نباشد، متخصصان ما قطعاً به شما پاسخ خواهند داد!

سرگئی اوبلوژکو، متخصص در اصلاح رفتار خوردن، روانشناس، نویسنده برنامه با 20 سال تجربه در آموزش عادات غذایی سالم. کارشناس برنامه های تلویزیونی در کانال های فدرال، نویسنده کتاب. بیش از 15000 نفر تحت نظارت او وزن خود را عادی کردند و عادات غذایی سالم جدیدی را شکل دادند.

این یک خدمات پزشکی نیست و نمی تواند جایگزین آن شود، بنابراین لطفاً قبل از شروع کاهش وزن یا تصمیم گیری در مورد سلامت خود با پزشک خود مشورت کنید.