VOS

جعبه ابزار سلامت و رفاه روانی همه کاره، دفتر خاطرات هوش مصنوعی، ردیاب خلق و خو، تنفس

با VOS، همراه سلامت روان خود آشنا شوید که به شما کمک می‌کند استرس و اضطراب را با طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های مراقبت از خود، مانند ردیاب خلق و خو، مجله هوش مصنوعی، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی کاهش دهید. به 3+ میلیون کاربر ما در سراسر جهان بپیوندید و سلامت روانی خود را باز کنید. 🌱

🌱 VOS شما را در سفر خود درمانی راهنمایی می کند تا احساسات خود را درک کنید، بهتر بخوابید و آرامش درونی خود را پیدا کنید. VOS به عنوان یک روانشناس جیبی، فضای کاربر پسند و ایمن را با بسیاری از ابزارهای CBT با پشتوانه علمی ارائه می دهد که هرچه می خواهید برای مطابقت با نیازهای شما شخصی سازی شود. چگونه کار می کند؟

وقتی برای اولین بار وارد سیستم می‌شوید، VOS از شما می‌پرسد که دوست دارید چه جنبه‌هایی از زندگی‌تان را بهتر کنید. سطح استرس/اضطراب خود را کاهش دهید و بهتر بخوابید؟ تناسب اندام بیشتری داشته باشید؟ آیا روابط عمیق تر و معنادارتری دارید؟ شما به سوالات کلی در مورد سلامت روان خود پاسخ می دهید و جنبه های مختلف زندگی روزمره خود را ارزیابی می کنید. بر اساس ورودی شما، VOS یک برنامه رفاه شخصی برای شما ایجاد می کند.

🌱 اکنون روند خودمراقبتی شما می تواند آغاز شود! VOS هر روز شما را به مجموعه ای شخصی از فعالیت ها دعوت می کند. ترکیبی از نکات خودیاری، تمرینات تنفس/مراقبه، ژورنال AI، نوشتن دفترچه یادداشت، نقل قول‌های الهام‌بخش، جملات تاکیدی، ردیاب خلق و خو، تست‌ها، مقالات وبلاگ، چالش‌ها یا صداها را دریافت خواهید کرد. همه آنها بر اساس برنامه خوددرمانی شما هستند تا به شما در مقابله با اضطراب و احساسات ناراحت کننده کمک کنند. VOS همچنین یک ویژگی منحصر به فرد درمانی هوش مصنوعی به نام "ChatMind" را ارائه می دهد که در هر زمان و هر مکان در دسترس شما است.

🧘 اگر می خواهید یک قدم اضافی بردارید و در یک روز معین برای سلامت روان خود کارهای بیشتری انجام دهید، می توانید جعبه ابزار VOS را به تنهایی در مرکز رفاه جستجو کنید. جدا از فعالیت‌هایی که در بالا ذکر شد، به یک کیت کمک‌های اولیه یا یک چت درمانی آنلاین با مشاوران روانی دسترسی خواهید داشت که شما را به یک روان‌شناس متصل می‌کند که صدای شما را می‌شنود. یا می توانید چیزی را در ژورنال هوشمند مبتنی بر هوش مصنوعی خود یادداشت کنید.

📊 گام های کوچک هر روز به مرور زمان تبدیل به جهش های بزرگی می شوند. VOS به شما امکان می دهد مسیر خود را به سمت تعادل ذهنی با بینش های شخصی تنظیم کنید. در نمودار خلق و خوی شخصی خود، خواهید دید که خلق و خوی شما در طول زمان چگونه تغییر می کند و خواهید دید که چه چیزی باعث ناراحتی شما می شود و چه چیزی شما را برمی انگیزد. به‌علاوه، اگر برنامه را به Google Fit متصل کنید، می‌توانید نحوه تأثیر فعالیت بدنی‌تان بر سلامت روان، استرس یا خوابتان را ردیابی کنید.

💚 VOS.Health در سلامت روان افراد تفاوت ایجاد می کند، همانطور که بیش از 3,000,000 کاربر خوشحال VOS موافقند.

برای امتحان VOS آماده هستید؟ وقت آن است که با ذهن خود مهربان باشید!

🌱 امروز طرح VOS شخصی خود را دریافت کنید.

توسط متخصصان بهداشت روان توصیه می شود.

در 9 زبان موجود است

🔎 به روز رسانی VOS را دنبال کنید:

IG: @vos.health

توییتر: @vos.health

Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ ادغام Google Fit:

برای اینکه بتوانید بهترین بینش‌های خلق و خو و فعالیت را به شما ارائه دهیم، می‌توانید VOS را با Google Fit خود متصل کنید. همه داده‌ها رمزگذاری شده‌اند و فقط برای تجزیه و تحلیل فعالیت‌ها، بینش‌های خلقی و پیشنهادات هوشمند شما استفاده می‌شوند.

📝 قیمت و شرایط اشتراک:

با تأیید خرید اشتراک اولیه، هزینه پرداخت از کارت اعتباری متصل به Google Pay شما کسر می‌شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی خاموش شود. حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود و هزینه تمدید مشخص می شود. می توانید اشتراک خود را مدیریت کنید و تمدید خودکار ممکن است با رفتن به تنظیمات حساب خود پس از خرید خاموش شود.

شرایط و ضوابط: https://vos.health/terms-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://vos.health/privacy-policy