VOS

অল-ইন-ওয়ান মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা টুলকিট, এআই ডায়েরি, মুড ট্র্যাকার, শ্বাস প্রশ্বাস

VOS-এর সাথে দেখা করুন, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী যা আপনাকে মুড ট্র্যাকার, এআই জার্নাল বা মেডিটেশন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মতো বিস্তৃত স্ব-যত্ন বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। বিশ্বব্যাপী আমাদের 3+M ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন এবং আপনার মানসিক সুস্থতা আনলক করুন। 🌱

🌱 VOS আপনাকে আপনার স্ব-থেরাপির যাত্রায় গাইড করবে, যাতে আপনি আপনার আবেগ বুঝতে পারেন, ভালো ঘুমাতে পারেন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পান। পকেট সাইকোলজিস্ট হিসেবে কাজ করে, VOS অনেক বিজ্ঞান-সমর্থিত CBT টুল সহ একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব, নিরাপদ স্থান অফার করে যা আপনার প্রয়োজন মেটাতে গেলে আরও ব্যক্তিগতকৃত হয়ে যায়। এটা কিভাবে কাজ করে?

󠀿󠀿💚 আপনি যখন প্রথম লগ ইন করেন, VOS আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি আপনার জীবনের কোন দিকগুলিকে আরও ভাল করতে চান৷ আপনার চাপ/উদ্বেগের মাত্রা কমিয়ে আরও ভাল ঘুমান? আরো ফিট পেতে? গভীর এবং আরো অর্থপূর্ণ সম্পর্ক আছে? আপনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেবেন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন দিককে রেট দেবেন। আপনার ইনপুটের উপর ভিত্তি করে, VOS আপনাকে একটি ব্যক্তিগত সুস্থতার পরিকল্পনা করে।

🌱 এখন আপনার স্ব-যত্ন প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে! প্রতিদিন, VOS আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত কার্যকলাপের সেটে আমন্ত্রণ জানাবে। আপনি স্ব-সহায়ক টিপস, শ্বাস/ধ্যান অনুশীলন, এআই জার্নালিং, নোটপ্যাড লেখা, অনুপ্রেরণামূলক উক্তি, নিশ্চিতকরণ, মুড ট্র্যাকার, পরীক্ষা, ব্লগ নিবন্ধ, চ্যালেঞ্জ বা শব্দের মিশ্রণ পাবেন।। এগুলি সবই আপনার উদ্বেগ এবং অস্বস্তিকর আবেগ মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আপনার স্ব-থেরাপি পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে। VOS "ChatMind" নামে একটি অনন্য AI থেরাপি বৈশিষ্ট্যও অফার করে যা আপনার জন্য যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় উপলব্ধ।

🧘 আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট দিনে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিতে এবং আরও কিছু করতে চান, তাহলে আপনি ওয়েলবিয়িং হাবে নিজেরাই VOS টুলকিটটি অন্বেষণ করতে পারেন। উপরে উল্লিখিত ক্রিয়াকলাপগুলি ছাড়াও, আপনি একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট বা মানসিক উপদেষ্টাদের সাথে একটি অনলাইন থেরাপি চ্যাটে অ্যাক্সেস পাবেন যা আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে সংযুক্ত করবে যা আপনার কথা শুনবে। অথবা আপনি আপনার AI-চালিত স্মার্ট জার্নালে কিছু লিখে রাখতে পারেন।

📊 প্রতিদিন ছোট ছোট পদক্ষেপ সময়ের সাথে সাথে বিশাল লাফে পরিণত হয়। ভিওএস আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে মানসিক ভারসাম্যের দিকে আপনার পথকে সুন্দর করতে দেয়। আপনার ব্যক্তিগত মুড চার্টে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার মেজাজ সময়ের সাথে সাথে কীভাবে বিকশিত হচ্ছে এবং দেখতে পাবেন কী আপনাকে হতাশ করে এবং কী আপনাকে পছন্দ করে। এছাড়াও আপনি যদি অ্যাপটিকে Google Fit-এর সাথে সংযুক্ত করেন, তাহলে আপনি ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন যে কীভাবে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ আপনার মানসিক স্বাস্থ্য, চাপ বা ঘুমকে প্রভাবিত করে৷

💚 VOS.স্বাস্থ্য মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যে একটি পার্থক্য করে, কারণ 3,000,000+ খুশি VOS ব্যবহারকারীরা একমত হবেন।

VOS ব্যবহার করে দেখতে প্রস্তুত? আপনার মনের প্রতি সদয় হওয়ার সময়!

🌱আজই আপনার ব্যক্তিগত VOS প্ল্যান পান।

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা প্রস্তাবিত.

9টি ভাষায় উপলব্ধ

🔎 VOS আপডেটগুলি অনুসরণ করুন:

আইজি: @vos.health

টুইটার: @vos.health

Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit ইন্টিগ্রেশন:

আপনাকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য মেজাজ এবং কার্যকলাপের অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে সক্ষম হতে, আপনি আপনার Google ফিটের সাথে VOS সংযোগ করতে পারেন। সমস্ত ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয় এবং শুধুমাত্র আপনার কার্যকলাপ, মেজাজ অন্তর্দৃষ্টি এবং স্মার্ট পরামর্শ বিশ্লেষণের জন্য ব্যবহার করা হয়।

📝 সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী:

আপনি যখন প্রাথমিক সাবস্ক্রিপশন কেনাকাটা নিশ্চিত করবেন তখন আপনার Google Pay-এর সাথে সংযুক্ত ক্রেডিট কার্ডে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বর্তমান সদস্যতার মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বন্ধ করা হয়। আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের খরচ চিহ্নিত করা হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে পারেন এবং ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

শর্তাবলী: https://vos.health/terms-conditions

গোপনীয়তা নীতি: https://vos.health/privacy-policy