-
خودمراقبتی
-
در 5 دقیقه احساس بهتری داشته باشید
-
برای رشد شخصی یک مربی زندگی ، ردیاب بهداشت روان و مراقبت از خود تهیه کنید!
-
A رایگان همه در یک ابزار برای ایجاد لیست پخش موسیقی، به طور انحصاری برای زین ™ کاربران
-
به راحتی بخوابید، به CBT بپردازید، در نفس کشیدن شرکت کنید، مراقبه هدایت شده را کشف کنید
-
دسترسی به مراقبت از خود، سلامت روان، درمان و شکل گیری عادت همه در یک برنامه.
-
عادات را پیگیری کنید، روتین بسازید
-
MemoDremo ابزاری برای یادگیری حقایق و زبان ها به صورت ناخودآگاه است
-
درمان آنلاین BetterHelp اکنون گزینههای بیمه ارائه میدهد
-
خواب در فشار یک دکمه! خواب رفتن سریع، خواب بمانید و از خواب بیدار تجدید
-
برنامه قدرتمند برای مراقبه هدایت شده!
-
Thrive یک برنامه کامل است که می تواند سلامت بدن / مغز را با سمعک ها ردیابی کند
-
تنوع ضربان قلب دقیق (HRV) برای تناسب اندام ، سلامتی و شناخت
-
مراقبه های آرامش بخش ، سفارشی برای شما
-
مجله سلامت روان و سپاسگزاری اپلیکیشن ژورنال نویسی اضطراب و فکر
-
با مدیتیشن های سه بعدی ذهن خود را آرام کنید، استراحت کنید، بهتر بخوابید، وضوح ذهنی را آزمایش کنید.
-
استراحت کنید، تمرکز کنید و استرس را رها کنید
-
با خودآزمایی و روال شخصی رشد کنید.
-
به راحتی چربی، کربوهیدرات و پروتئین در تمام مواد غذایی خود را پیگیری. IIFYM شما می توانید آن را بخورم!
-
سلامت روان برای حمایت از خواب، مدیتیشن و ذهن آگاهی و کاهش استرس
