Elite HRV

تنوع ضربان قلب دقیق (HRV) برای تناسب اندام ، سلامتی و شناخت

آیا به دنبال یک برنامه دقیق و آسان برای ردیابی تغییرپذیری ضربان قلب (HRV) برای نظارت بر استرس و رفاه خود هستید؟

برنامه Elite HRV Wellness به شما درک عمیق تری از استرس، بهبودی و رفاه شما می دهد.

همین امروز برنامه را دانلود کنید:

-جلوگیری از فرسودگی و بهبود رفاه

-آموزش و ریکاوری خود را بهینه کنید

-کاهش استرس و پیش بینی خطر بیماری

- انعطاف پذیری را تقویت کرده و سیستم عصبی خود را متعادل کنید

-از حالت بقا (جنگ یا پرواز) خارج شوید و به حالت ریکاوری بروید

-منابع التهاب مزمن را شناسایی کنید

- پاسخگو بمانید و به طور عینی پیشرفت به سمت اهداف خود را بسنجید.

برنامه Elite HRV Wellness برای استفاده شخصی رایگان است.

سنسور با قابلیت HRV مورد نیاز است

-همه سنسورهای HRV سازگار: http://www.elitehrv.com/compatible-devices

-بلوتوث 4.0 توصیه می شود. ANT+ برای برخی از دستگاه ها پشتیبانی می شود.

"یک راه عالی برای تعیین کمیت ریکاوری و حذف سوگیری عاطفی از اهداف تمرینی شما. اجازه دهید اعداد صحبت کنند."

Elite HRV با پاسخ دادن به سوالاتی مانند:

-آیا به اندازه کافی با کیفیت می خوابم؟

-آیا امروز باید مراقبت از خود را در اولویت قرار دهم؟

-آیا من در معرض خطر فرسودگی هستم؟

-آیا بعد از آخرین تمرینم خوب ریکاوری کردم؟

-امروز میتونم خیلی فشار بدم؟

دقت اولویت اول ماست

--> دقت ما با یک EEG 5 لید قابل مقایسه است که استاندارد طلایی برای آنالیز HRV است. این به طور مداوم از طریق مشارکت تحقیقاتی ما با بیش از 115 دانشگاه از جمله دانشکده پزشکی هاروارد و دانشگاه کلمبیا برای صحت آزمایش می شود. این برنامه توسط ورزشکاران نخبه، پزشکان، پلیس، آتش نشانی، پرسنل نظامی و افرادی که به دنبال بهبود رفاه و عملکرد خود هستند استفاده می شود.

پاسخ استرس خود را با بیوفیدبک HRV دوباره سیم کشی کنید

--> دسترسی انحصاری به برنامه تنفس بیوفیدبک هدایت شده 10 هفته ای دکتر لی لاگوس به نام "ذهن نفس قلب: قلب خود را برای غلبه بر استرس و دستیابی به موفقیت" آموزش دهید. دکتر لاگوس از این برنامه برای کمک به بیماران و مشتریان خود برای تنظیم احساسات، خواب بهتر، ایجاد انعطاف پذیری در برابر استرس و بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی خود استفاده می کند.

ویژگی های مهم برنامه:

+ امتیاز روزانه HRV و آمادگی صبحگاهی

+ تعادل سنج سیستم عصبی خودمختار (ANS).

+ معیارهای HRV (حوزه زمان و دامنه فرکانس)

+ تنفس هدایت شده

+ آموزش بیوفیدبک HRV

+ پلت فرم مربیگری تیم

دریابید که آیا پاراسمپاتیک غالب هستید یا سمپاتیک غالب هستید - آیا دائماً در حالت جنگ یا گریز (استرس) هستید؟ و تکنیک های تنفسی را بیاموزید تا سریعاً سیستم عصبی خود را متعادل کرده و خواب عمیق را برای شما آماده کند.

پیشرفت را در طول سفر بهبودی خود از آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS)، فیبرومیالژیا، سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی (POTS) و درد مزمن نظارت کنید.

چرا Elite HRV را انتخاب کنید؟

+ خواندن HRV کمتر از 60 ثانیه طول می کشد

+ تمیز کردن خودکار سیگنال و حذف مصنوعات

+ داده های جمعیت از بزرگترین پایگاه داده HRV

+ داده های HR و HRV خود را صادر کنید

+ پشتیبان گیری ایمن

+ دقت استاندارد طلایی HRV

Elite HRV با Training Peaks، Heads Up Health، Final Surge، Strava، Google Fit و مسیرهای ورزشی ادغام می شود.

ویژگی های Live HRV Biofeedback عبارتند از:

+ رزونانس/پیسر تنفس انسجام

+ زمان واقعی / HRV زنده به صورت بصری نمودار شده است

+ تنظیم کننده تنفس صوتی و تصویری

+ سرعت تنفس را روی فرکانس رزونانس شخصی خود تنظیم کنید

به راحتی نمرات HRV خود را با داده های متنی برچسب گذاری و سازماندهی کنید تا روند و تحلیل مفیدتر داشته باشید.

تگ های سفارشی ایجاد کنید یا از برچسب هایی مانند:

+ ورزش و RPE

+ ردیابی خواب

+ حال و هوا

+ گلوکز خون

+ وزن بدن

+ رتبه بندی انرژی و درد

+ برچسب های سفارشی تعریف شده توسط کاربر

+ و بیشتر!

با استفاده از برچسب‌ها می‌توانید ریکاوری ضربان قلب (HRR)، خنک شدن پس از ورزش، اثرات الکل یا تقریباً هر چیزی را که بتوانید تصور کنید، ردیابی کنید.

نخبگان HRV برای تیم ها

به طور خودکار داده های HRV خود را با مربی، پزشک، مربی یا رهبر گروه خود همگام کنید. تیم‌ها، گروه‌ها و سالن‌های ورزشی با تجزیه و تحلیل داده‌های اعضای خود در یک مکان، ساعت‌ها را در روز صرفه‌جویی می‌کنند.

اکنون برنامه Elite HRV Wellness را دانلود کنید!