Flow Journal

تأمل شخصی و سلامت روانی: ردیاب شادی هدف گرا

یک ژورنال نگه دارید و تأمل کنید. نوشتن اساساً سیستم سازماندهی افکار است و نگه داشتن ژورنال به سازماندهی ذهن کمک می کند. صرف وقت برای نوشتن افکار خود به شما کمک می کند تا جهان ، احساسات و انگیزه های خود را حس کنید. واقعاً چطور کار می کند؟ کاملا با آزاد کردن ذهن ما از کار پردازش این تجربه. در نتیجه ، نشان داده شده است که حال و هوای خود را بهبود می بخشد و باعث می شود که بهتر خواب کنیم.

هیچ لحظه جادویی واحدی وجود ندارد. ایجاد یک عادت برای انعکاس هر روز از طریق مجله ، حتی اگر مختصر باشد ، در طول زمان فواید زیادی را به همراه دارد. مطالعات علمی مشابه با مدیتیشن ، نشان داده اند که می تواند ذهن آگاهی ، مهارت های ارتباطی و حافظه کاری را تقویت کند. همچنین با برچسب زدن به آنها و تصدیق آنها و در نهایت ایجاد تجربیات دشوار ، به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند. به آن فکر کنید به عنوان "فرار مغز" ، راهی برای اخراج انرژی شما که ناخودآگاه ما را گل آلود می کند.

امکانات:

- یادآوری روزانه برای تأمل.

- روز خود را با موضوعات برگزار کنید.

- پیگیری تم ها و الگوهای توجه به مرور زمان.

- کشف کنید که موضوعات با هم مرتبط هستند و کدام ها نیستند.

- تبلیغات رایگان.

- حریم خصوصی کامل. اطلاعات شما در امن ترین مکان ممکن است - در دستان شما.

در صورت انتخاب اشتراک حق بیمه ، هزینه پرداختی به حساب شما پرداخت می شود و حساب شما برای تجدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی شارژ می شود. پس از خرید به "تنظیمات حساب" خود در فروشگاه Play پس از خرید ، ممکن است تمدید خودکار در هر زمان غیرفعال شود. قیمت اشتراک فعلی دسترسی کامل با 4.99 دلار در ماه شروع می شود. قیمت ها به دلار آمریکا است ، ممکن است در کشورهایی غیر از ایالات متحده آمریکا متفاوت باشد و بدون اطلاع قبلی تغییر می کند. در زمان اشتراک فعال ، هیچ لغو اشتراک فعلی مجاز نیست. اگر انتخاب خود را برای خرید اشتراک انتخاب نکردید ، می توانید به ویژگی های رایگان دسترسی داشته باشید.

خط مشی رازداری: https://www.uncaught.app/privacy

شرایط: https://www.uncaught.app/tos

برای پشتیبانی بیشتر با ما در قسمت support@uncaught.app تماس بگیرید