ねむり時間計アプリ

زمانی که در حال «خواب رفتن»، «بیداری» یا «در حین خواب» هستید، به «خواب» بهتر بروید. *سازگار با ساعت خواب Omron HSL-003T/HSL-004T

"اپلیکیشن ساعت خواب" و سایت اطلاع رسانی "آزمایشگاه خواب" ارائه شده توسط شرکت ما در تاریخ 29 مارس 2024 خاتمه می یابد.

برای جزئیات، لطفاً اطلاعیه موجود در وب سایت ما را بررسی کنید.

------------------------------------------------ -----

زمانی که در حال «خواب رفتن»، «بیداری» یا «در حین خواب» هستید، به «خواب» بهتر بروید.

*سازگار با ساعت خواب Omron HSL-003T/HSL-004T

(با HSL-002C/HSL-001 سازگار نیست)

●به خواب رفتن صاف! "آموزش تنفس"

این یک منوی اصلی است که به تازگی تحت نظارت یک مربی که به عنوان یک متخصص برجسته در یوگا، مدیتیشن و تکنیک های تنفس فعال است، ایجاد شده است.

3 تمرین تنفسی برای انتخاب

① روش تنفس کامل این روش اساسی تنفس است.

② روش تنفس سوهام: این روش تنفسی برای آرامش مغز است.

③ روش تنفس شمارش: این یک راه آسان برای آرام کردن افکار و آوردن آرامش به مغز شما است.

● ما از "بیداری طراوت" با صداها و موسیقی مورد علاقه شما پشتیبانی می کنیم!

برنامه و تایمر خواب در زمانی به هم متصل می شوند که به راحتی بیدار شدن را تازه می کند و شما می توانید با صدا یا موسیقی مورد علاقه خود در تلفن هوشمند خود بیدار شوید.

●محیط اتاق خواب سطح راحتی اتاق خود را با اپلیکیشن بررسی کنید!

ساعت خواب "دما و رطوبت" را در سه زمان حس می کند: به خواب رفتن، خوابیدن و بیدار شدن. با سه داده «دما»، «رطوبت» و «راحتی» می توانید بررسی کنید که آیا محیط اتاق خواب راحت بوده یا نه. *فقط هنگام استفاده از HSL-004T

● شما می توانید "به عقب نگاه کنید" در خواب!

・می توانید ریتم خوابیدن و بیدار شدن را برای یک هفته ببینید.

・می توانید با بررسی تغییرات زمان خواب و بیداری، ریتم خواب خود را بررسی کنید.

●"نوع" خوابیدن را درک کنید!

از داده های به خواب رفتن، بیدار شدن و زمان خواب، با مقایسه با 9 حیوان قضاوت کنید. شما به راحتی می توانید ویژگی های خواب خود را درک کنید. بر اساس نوع مشاوره نیز وجود دارد.

●سنجش زمان خواب Omron HSL-003T/HSL-004T چیست؟

・به سادگی آن را روی تخت خود قرار دهید تا به راحتی وضعیت خواب خود را اندازه گیری کنید.

・ "Sukkiri Alarm" در زمانی به صدا در می آید که راحت از خواب بیدار شوید

* هنگامی که برنامه در حال استفاده نیست، زنگ واحد اصلی به صدا در می آید.

・ داده های اندازه گیری شده توسط زمان سنج خواب به گوشی هوشمند منتقل می شود. شما به راحتی می توانید وضعیت خواب را در هر زمان بررسی کنید.

* با نظارت یوشیکو شینا

فلسفه یوگا، مدیتیشن، مانتراها، تکنیک های درمانی با استفاده از مدیتیشن و روش seitai با منشاء ژاپنی "Konseijutsu" را بیاموزید، چگونه ذهن و بدن را تنظیم کنید، چگونه راهی برای زندگی پیدا کنید که واقعا روح خود را خشنود کند، و چگونه برای ساختن زندگی آموزش مدیتیشن یوگا و تتا شفا از تجربه درک عمیق و تحقق روش. استودیوی یوگا برای مدیتیشن، یوتال یوگا و مدرسه شفا (مدرسه شفای یوگا اوتال) ریاست آن را بر عهده داشت.