Ideal Weight Calculator

Calculadora de Peso Ideal sencilla y útil

Calculadora de Peso Ideal - aplicación sencilla pero útil, que le permite calcular su peso ideal usando métodos siguientes:

 - La fórmula Brock:

El peso ideal para los hombres = (altura en centímetros - 100) È 1,15.

El peso ideal para las mujeres = (altura en centímetros - 110) È 1,15.

Uno de los métodos más razonables para el cálculo del peso ideal es la fórmula Brock. Se tiene en cuenta la relación entre el peso y la altura de una persona. Con la edad, el peso de una mujer y un hombre debe aumentar gradualmente - este es un proceso fisiológico normal. Kilogramos, que algunos pueden considerar "superfluo", de hecho, pueden no ser tales.

 - El sueño de Lorentz (para el cálculo sólo se debe conocer su altura):

El peso ideal = (altura (сm) - 100) - (altura (сm) - 150) / 2

 A primera vista, la fórmula es demasiado exigente en el peso en comparación con la fórmula Brock mejorado. La fórmula indica con más precisión el peso ideal cuando tenías dieciocho años. Si se sienten frustrados con kilogramos, a continuación, sólo tiene que utilizar otra fórmula.

 - Tabla de Egorov-Levitsky:

En este caso, no se requiere ningún fórmulas. Sólo tiene que saber su altura, pesarse y comparar la información con la nota table.Please que aquí no es el peso ideal, pero el máximo!.

Los médicos Egorov y Levitsky tomaron en cuenta todo lo que es posible: sexo, edad, altura. En nuestra opinión, este es el enfoque más completo y equilibrado para el peso ideal.

 - Quetelet índice de cálculo o de masa corporal (IMC)

índice de masa corporal (IMC): el peso en kilogramos / (altura en metros x altura en metros).

Esta fórmula calcula el peso ya disponible e indica en qué dirección debe ser resultado changed.The se compara con la tabla. Además IMC en que no apuntan a una mítica ideales, pero se estima que el peso real y la altura.

 - Fórmula Cooper

peso ideal para las mujeres (kg): (altura (cm) È 3,5 / 2,54 - 108) х 0453.

El peso ideal para los hombres (kg): (altura (cm) È 4,0 / 2,54 - 128) х 0453.

La fórmula Cooper es una de las fórmulas más difíciles para determinar el peso ideal. En este caso se debe utilizar la calculadora de peso ideal con seguridad. Sin embargo, este método está basado en el crecimiento solo y tiene un error perceptible.

El peso ideal es el que tenía cuando tenía 18 años de edad. Es aconsejable guardarla toda la vida. Pero si ha salido de la ideal para los últimos 15-20 años o más, no trate de volver a ella a cualquier precio. Después de todo, cada 10 años de consumo de energía de la vida del cuerpo se reduce en un 10%. Por cada 10 años le sumamos aproximadamente 10% (5-7 kg): En primer lugar desde el peso ideal, después de la que tenemos. Usted debe bajar de peso cuidadosamente, centrándose en el mismo 10%, sólo por un año.

Por lo tanto, es necesario calcular su nuevo peso ideal de acuerdo a una de las fórmulas.

Controlar y mejorar su peso, ser feliz y saludable