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Secuencia yoga para ponerse en forma, aliviar el estrés, y obtener más energía
¿Quieres ponerte en forma, reducir el estrés, y obtener más energía? prueba este entrenamiento yoga de cuerpo completo, perfecto para principiantes.
¿Por qué te encantará el yoga
• Tu peso corporal proporciona toda la resistencia que necesitas para fortalecerte y esculpirte de pies a cabeza.
• Es la manera perfecta de entrenamiento cruzado porque estira los músculos tensos, aumenta el rango de movimiento, mejora el equilibrio y mejora la alineación.
• Es bueno para tu cuerpo y tu mente: una sesión de ejercicios yoga aumenta la energía y calma, ya que eleva la conciencia, concentración y paciencia.
Last updated on 20/04/2018
Upgraded graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective yoga workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Presentado por
Thäys Du Golpe
Requisitos
Android 4.1+
Categoría
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Ejercicios Yoga
1.2 by Amacast
20/04/2018