Bium - Ayuno Intermitente

Ayuno intermitente, más simple que nunca.

Bium reúne todo en una sola app: temporizador de ayuno y registro de comidas, ejercicio, agua y peso.

No se trata de pasar hambre, sino de vaciar. "Bium" significa "vaciar" en coreano, y te acompaña en cada hora de ayuno.

POR QUÉ BIUM

• Temporizador de ayuno intermitente

Compatible con 16:8, 12:12, 18:6, 20:4 y horarios totalmente personalizados. Ve tu progreso y el tiempo restante en tiempo real.

• Edición flexible del ayuno

¿Empezaste tarde? Ajusta la hora de inicio en cualquier momento, incluso durante el ayuno.

• Guía de etapas del ayuno

Desde el inicio hasta la cetosis y la autofagia: descubre qué pasa en tu cuerpo hora a hora.

• Registro todo en uno

Ayunos, comidas, ejercicio y agua, todo visible en un calendario.

• Informes que motivan

Totales semanales y mensuales, estadísticas de sensaciones y gráfico de peso con tu meta siempre visible.

• Recordatorios de ayuno

Recibe avisos para empezar y terminar tu ayuno.

• Widget de pantalla de inicio

Consulta tu progreso sin abrir la app.

• Privacidad ante todo

Sin registro ni inicio de sesión. Tus datos se quedan en tu dispositivo, con copia de seguridad y restauración por archivo.

BENEFICIOS DEL AYUNO INTERMITENTE

• Quema de grasa y pérdida de peso

• Mejor sensibilidad a la insulina y control de glucosa

• Activación de la autofagia (renovación celular)

• Mejora del metabolismo

Nota: si estás embarazada, eres menor de edad o tienes alguna condición médica, consulta a un profesional antes de ayunar.

Empieza tu primer ayuno esta noche, ligero y simple, con Bium.