Bium - Jejum Intermitente

Jejum intermitente, do jeito mais simples.

O Bium reúne tudo em um só app: timer de jejum e registro de refeições, treinos, água e peso.

Não é sobre passar fome, é sobre esvaziar. "Bium" significa "esvaziar" em coreano — seu companheiro em cada hora de jejum.

POR QUE O BIUM

• Timer de jejum intermitente

Suporta 16:8, 12:12, 18:6, 20:4 e horários totalmente personalizados. Veja o progresso e o tempo restante em tempo real.

• Edição flexível do jejum

Começou tarde? Ajuste o horário de início a qualquer momento, mesmo durante o jejum.

• Guia de fases do jejum

Do início à cetose e à autofagia: saiba o que acontece no seu corpo hora a hora.

• Registro completo

Jejuns, refeições, treinos e água — tudo em um calendário.

• Relatórios que motivam

Totais semanais e mensais, estatísticas de sensações e gráfico de peso com sua meta sempre à vista.

• Lembretes de jejum

Receba avisos na hora de começar e terminar o jejum.

• Widget na tela inicial

Acompanhe o progresso sem abrir o app.

• Privacidade em primeiro lugar

Sem cadastro e sem login. Seus dados ficam no seu aparelho, com backup e restauração por arquivo.

BENEFÍCIOS DO JEJUM INTERMITENTE

• Queima de gordura e perda de peso

• Melhor sensibilidade à insulina e controle glicêmico

• Ativação da autofagia (renovação celular)

• Metabolismo melhor

Atenção: gestantes, menores de idade e pessoas com condições médicas devem consultar um profissional antes de jejuar.

Comece seu primeiro jejum hoje à noite — leve e simples, com o Bium.