O2Fit

Sie haben die Möglichkeit, sich selbst zu ernähren, und sind sich nicht sicher, ob Sie sich für ein Jahr entschieden haben

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست، بلکه علاوه بر کالری شمار هوشمند و دقیق و ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات بدن شما در اختیارتون قرار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.

همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندرام

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند

✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.

✓- مدیریت روزهای آزاد

✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی

✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه

✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شمار هوشمند

✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات منحصر رهم ف.

✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.

✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.

✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.

✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذایی دلخواه شمواد غذایی دلخواه شمکان

✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.

✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایی هدف ی د.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام

✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI, تیپ بدنی، شکل بدنی و ...

✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .

✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .

✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .

✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .

✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی

✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.

✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.

✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .

✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام شده.

★- آب شمار

✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...

✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.

✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها

✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت های مختلف.

✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.

✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصیه آن ه

✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار

✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.

✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .

✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها

✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .

✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، فیبر و ...

✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف

✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام و ...

✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.

✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .

✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.

✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

"

---------------------------------------

Willkommen bei OxygenFit

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Es gibt verschiedene Optionen in Oxygen Fit, die Ihren Fortschritt unterstützen und es Ihnen ermöglichen, Ihr Ziel schneller zu erreichen.

Ziele setzen und Ernährungstagebuch

Sie können 27 verschiedene Programme nutzen. Jeder wurde entwickelt, um mit unterschiedlichen Lebensstilen und unterschiedlichen Körpertypen zu arbeiten.

Passen Sie Ihre Mahlzeit an

Wir haben einen Taschenrechner entwickelt, mit dem Sie Ihre Mahlzeit mit den bereitgestellten Zutaten nachstellen und sofort den Nährwert beobachten können.

Verfolgen Sie Ihr Training

Sie erhalten mehr als 1000 verschiedene Übungen, darunter Calisthenics und Gewichtheben, und über 200 Sportkategorien, die Ihnen alle dabei helfen können, Ihre täglichen Aktivitäten und Ihren Kalorienverbrauch im Auge zu behalten.

Intelligenter Kalorienzähler

Sie können alles eingeben, was Sie heute gegessen haben, Ihr eigenes Essen kreieren, indem Sie die 3000 Zutaten verwenden, die wir unterstützen, oder einfach Ihr Lieblingsessen aus Ihrem Lieblingsrestaurant eingeben. Nährwerte für Zutaten und Lebensmittel werden ebenfalls präsentiert.