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Bauen Sie Kraft und Ausdauer mit diesem Kettle Training.
Die Kettle oder girya ist ein Gusseisen oder Stahlguss Gewicht verwendet, um ballistische Übungen durchführen, die Herz-Kreislauf, Kraft und Flexibilität zu kombinieren. Diese App bietet eine Liste der Kettle Übungen wird das bekommen Sie riss. Lernen Sie die Kettle bewegt Sie brauchen mehr Fett zu verbrennen und für eine schlanke, zerrissene Körper auf den Muskel zu packen. Befolgen Sie diese Kettle Übungen zu mehr Muskeln hinzufügen, mehr Fett verbrennen, steigern Sie Ihre Ausdauer und besser bewegen. Starten Sie Ihr Trainingsprogramm mit einem Litergewicht und erhöhen das Gewicht der Kettle sowie die Anzahl der Wiederholungen und Sätze wie Sie Fortschritte. Sie werden Videos Anweisung zu finden, wie man jede Übung durchzuführenWas ist neu in der neuesten Version 1.0.1
Last updated on Jan 9, 2020
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Kettle Workout
1.0.1 by Apps Studio Inc.
Jan 9, 2020