Six Pack教练：Abs锻炼免费离线

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60天六包!!这不再是梦想了。您可以每天使用此离线健身应用程序来实现目标。想要适应，减肥还是变强？只需设定你的目标和健身水平，让我们的应用程序将照顾其余的。随时随地锻炼，不再需要设备。

所有锻炼均由专业健身教练设计。锻炼指导，就像在你的口袋里放一个私人健身教练一样！

想要男性有效的家庭锻炼吗？我们为男性提供不同的家庭锻炼。男性的家庭锻炼被证明可以帮助您在短时间内获得六块腹肌。你会找到最适合你的男性家庭锻炼。现在就试试我们的男性家庭锻炼吧！

最好的脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼燃烧卡路里，并与HIIT锻炼相结合，以获得最佳效果。

每天只需10至15分钟的腹肌锻炼。与您的私人教练进行惊人的30天锻炼训练。

腹肌锻炼练习按肌肉群分组，难度，中等，坚硬。视频展示了如何进行每次腰部锻炼锻炼。每次腰部锻炼运动设置语音指令和计时器。所有的运动都是免费的，它们可以帮助你燃烧腹部脂肪，并在家里调整你的腰部。

营养秘诀包含秘密，帮助你快速燃烧腹部脂肪，拥有完美的身体。你会知道如何健康饮食，如何多喝水，如何多吃水果和蔬菜，以及饮食配方减掉腹部脂肪的重要性。

Six Pack Abs：此类别可帮助您在短短30天内毫不妥协地获得六块腹肌。包括饮食计划

铁杆腹肌：有了这个类别，你可以完全燃烧你的腹部脂肪，获得良好的腹肌，但不如六块腹肌。包括饮食计划

失去腹部脂肪：如果你只想减少腹部脂肪，那么这个类别非常适合你。在短短30天内减掉你的腹部脂肪。包括饮食计划

我们的锻炼计划包括不同的基本锻炼，如： -

跳跃千斤顶

墙坐

走上椅子

肱三头肌在椅子上蘸

板

俯卧撑

深蹲

弓步

仰卧起坐

膝盖跑

Burpee推高了

手枪蹲下

派克走

自行车仰卧起坐等。

应用功能： -

锻炼和持续时间定制

7分钟的锻炼计划

12个基本的日常锻炼

使用详细的声乐指南进行锻炼

3D动画演示的动画图形字符

详细的锻炼历史与动画图形和日历。

重量跟踪器与详细的图形和BMI计算器。

别想了!!立即下载，让自己在最短的时间内感到自豪！