Butt Challenge

使用1个月对接挑战应用程序锻炼你的腿，臀部和大腿！你能到第30天吗？你的屁股挑战可能很容易开始，但是当你到月底时它们的难度会慢慢增加！使用挑战应用程序来保持自己的动力，以建立肌肉和燃烧脂肪！

特征：

- 30天的对接练习预先编程并准备好了

- 六个难度级别 - 找到适合您所处健身水平的挑战

- 在完成1个月的臀部挑战时跟踪您的进度

- 预先编程的休息日，以恢复肌肉

- 为每个动作练习演示视频

- 提醒您完成当天的挑战

包括对接练习：

- 空气深蹲

- 前线

- 向后颤动踢

- 嘻哈桥

- Back Lunges

- 驴踢

- 腿部伸展

- Froggy Glute升降机

支持

如果您遇到1个月对接挑战应用程序的问题，或者有改进建议，我们很乐意听取您的意见！只需转到设置>反馈/获取帮助，即可从应用程序联系我们。