trAIner

O trAIner é seu companheiro de treino pessoal completo, desenvolvido para atletas que levam seu progresso a sério.

TREINE DE FORMA MAIS INTELIGENTE

Crie rotinas de treino totalmente personalizadas com exercícios, séries, repetições, peso e percepção subjetiva de esforço (PSE). Comece uma sessão a partir de qualquer rotina, faça ajustes em tempo real e mantenha um histórico completo de todos os seus treinos.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Veja exatamente como você está melhorando. O trAIner acompanha seu progresso em cada exercício ao longo do tempo, fornecendo gráficos claros para que você sempre saiba quando se esforçar mais.

ANÁLISE DE TÉCNICA COM IA

Envie um vídeo do seu levantamento e deixe a IA do trAIner analisar sua forma. Receba feedback articulação por articulação em agachamentos, levantamentos terra romenos, supino e muito mais — para que você possa treinar com segurança e corrigir erros antes que se transformem em lesões.

ORGANIZE SEU TREINO

Agrupe rotinas em blocos ou fases de treino. Navegue por uma galeria de exercícios filtrável por músculo-alvo e equipamento. Adicione exercícios personalizados para se adequarem ao seu programa específico.

SOCIAL E COMUNIDADE

Siga outros atletas, compartilhe seus treinos, curta e comente o progresso deles e descubra novas rotinas. Copie uma rotina que você goste com um toque e personalize-a.

DISPONÍVEL EM INGLÊS E ESPANHOL

A experiência completa do aplicativo em ambos os idiomas.

--- trAIner é um aplicativo web progressivo (PWA) otimizado para dispositivos móveis. Sem excessos, sem necessidade de assinatura para usar os recursos principais.