trAIner

trAIner هو رفيقك الأمثل للتدريب الشخصي، مصمم خصيصًا للرياضيين الجادين في تطوير مهاراتهم.

تدرب بذكاء

صمم برامج تمارين قابلة للتخصيص بالكامل، تشمل التمارين، والمجموعات، والتكرارات، والأوزان، ومعدل الجهد المُدرك (RPE). ابدأ أي جلسة تدريبية من أي برنامج، وعدّل عليها فورًا، واحتفظ بسجل كامل لجميع تمارينك السابقة.

تابع تقدمك

شاهد بدقة مدى تحسنك. يتتبع trAIner تقدمك في كل تمرين مع مرور الوقت، ويقدم لك رسومًا بيانية واضحة لتتمكن دائمًا من بذل جهد أكبر.

تحليل تقني بالذكاء الاصطناعي

حمّل فيديو لرفعك، ودع الذكاء الاصطناعي في trAIner يحلل وضعيتك. احصل على تقييم دقيق لكل مفصل في تمارين القرفصاء، والرفعة الرومانية، والضغط على البنش، وغيرها، لتتمكن من التدريب بأمان وتصحيح الأخطاء قبل أن تتحول إلى إصابات.

نظم تدريبك

صنّف برامجك التدريبية إلى مجموعات أو مراحل تدريبية. تصفح معرضًا للتمارين قابلًا للتصفية حسب العضلة المستهدفة والمعدات. أضف تمارين مخصصة لتناسب برنامجك التدريبي بدقة.

التواصل الاجتماعي والمجتمع

تابع رياضيين آخرين، شارك جلساتك التدريبية، أعجب بتقدمهم وعلّق عليه، واكتشف برامج تدريبية جديدة. انسخ برنامجًا تدريبيًا يعجبك بنقرة واحدة واجعله خاصًا بك.

متوفر باللغتين الإنجليزية والإسبانية

تجربة التطبيق الكاملة باللغتين.

---- تطبيق trAIner هو تطبيق ويب تقدمي (PWA) مُحسَّن للأجهزة المحمولة. لا يحتوي على برامج إضافية غير ضرورية، ولا يتطلب اشتراكًا لاستخدام الميزات الأساسية.