Taichi Temple

Taichi Temple é a melhor abordagem passo-a-passo para aprender qigong e tai chi.

Uma abordagem passo-a-passo para aprender tai chi com raízes autênticas em artes marciais chinesas tradicionais. Em menos de duas horas, você pode ter uma visão sólida de fundamentos de tai chi, incluindo a respiração correta, posturas e terminologia movimento. Possui uma autêntico mestre de tai chi como o seu próprio parceiro de treinamento de pessoal a qualquer momento, em qualquer lugar. Encontre o seu fluxo com a mediação em movimento.

METODO CIENTIFICO

Este aplicativo usa uma técnica para chi ensino tai que tem sido utilizado pelo Mestre Li agora para mais de 30 anos. Ele descobriu que os alunos que aprendem a 18 qi gong (ou meditação da respiração) estabelecidos antes tai chi realmente aprender o tai chi muito melhor e ter uma compreensão mais forte da mecânica do corpo e fluem no movimento.

O aplicativo segue uma progressão científica da

1) aquecer curto

2) exercícios respiratórios qi gongo

3) princípios tai chi

4) Formas de prática qui curto tai

5) e, finalmente, a forma de estilo Yang 24 etapa

Oito níveis dar uma progressão contínua para aprender a forma tai chi 24 etapa. Depois de passar por todos os 8 níveis, você pode escolher o seu próprio regime de treinamento para se adequar sua programação. Praticar e aprender no seu próprio ritmo a qualquer momento, em qualquer lugar.

Treinamento personalizado e controle de progresso

Há uma progressão 8 nível que ensina posturas básicas, respiração e fundamentos de tai chi. Depois de desbloquear os níveis 8, você pode adaptar o treinamento às suas próprias necessidades e nível de habilidade. Quanto mais você usar o aplicativo, o mais refinado sua técnica se torna. Os oito níveis dar uma progressão contínua para aprender a forma tai chi 24 passo.

COM Jianlong LI - um verdadeiro mestre TAI CHI

Originalmente de Fujian, China, Mestre Li é chefe instrutor de Wu Zhen Martial Arts na Holanda e na Bélgica e levou seminários por toda a Europa, a China e os EUA. Ele é discípulo sênior da lendária Six Harmony Grandmaster Wan Lai Sheng, ex-membro e treinador da equipe de Wushu Fujian e campeão nacional chinesa em lança. Mestre Li co-autor de um livro seminal sobre o uso de artes marciais chinesas em autodefesa básica intitulado fang Shen Shu.

CARACTERÍSTICAS

- Não há log-ins para usar o aplicativo

- Não há coleta de qualquer informação pessoal através de links de mídia social

- Nenhuma compra no aplicativo, sem assinaturas

Tai chi tem sido cientificamente comprovada para reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação e foco, integrando mente, corpo e espírito.