Pro Gym Workout Guide

Como se exercitar!

"Primeiro diga a si mesmo o que você seria e depois faça o que tiver que fazer." Uma vez dito pela Epictetus, este ditado pode ser apropriadamente aplicado à tarefa de melhorar o seu treino no ginásio.

Você sabe o que fazer para maximizar seu treino? Basta seguir estes passos e ficará surpreendido com o impacto que um melhor treino terá no seu corpo, força e sensação de bem-estar geral. Depois de tentar a abordagem descrita nestas etapas, você estará obtendo melhores resultados na mesma quantidade de tempo (ou até mesmo menos tempo!) Do que você já está gastando para malhar.

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