Full Clear

Full Clear é um aplicativo para parar de usar pornografia baseado em como os hábitos realmente funcionam — não em vergonha, rankings ou pseudociência. Criado para qualquer pessoa que esteja tentando se livrar do vício em pornografia, seja contando sequências, chamando de reinicialização ou nunca tenha usado nenhum desses termos.

A sequência, o registro de desejos, o botão de pânico e os primeiros dias do programa são gratuitos. A versão Pro desbloqueia o programa completo de 30 dias, um plano para hoje à noite criado a partir dos seus próprios registros e seu padrão completo.

UM PROGRAMA DE 30 DIAS, DOIS MINUTOS POR DIA

Uma breve lição por dia: como funciona o ciclo do hábito, como lidar com um desejo, planos "se-então", sono, tédio, solidão, estresse, o que fazer após uma recaída e um plano que você escreve com suas próprias palavras. Cada lição termina com uma coisa para tentar e uma pergunta para o seu diário.

UM PLANO PARA HOJE À NOITE

A maioria das recaídas acontece nas mesmas poucas horas. O Full Clear aprende o seu padrão e avisa antes que a janela se abra, com uma ação concreta para a hora anterior à recaída. Com o Pro, a janela de tempo é gerada a partir dos seus registros reais, juntamente com o gatilho que geralmente o desencadeia e se hoje é um dos seus dias mais difíceis.

UM PLANO PARA OS PIORES DEZ MINUTOS

O botão de pânico é gratuito para sempre: encare a câmera frontal (nada é gravado), respire fundo, releia os motivos que você escreveu em um momento mais calmo e passe os noventa segundos fazendo algo físico. Adicione um parceiro de responsabilidade e uma mensagem pronta para ele estará a um toque de distância.

SEUS GATILHOS, NÃO CONSELHOS GENÉRICOS

Registrar um impulso é gratuito e leva segundos: a hora, o sentimento, a situação. Quanto mais você registra, mais específico o quadro se torna — seus horários de risco, o que o precede, seu dia mais difícil e se seus dias ruins trazem os impulsos.

UMA SEQUÊNCIA EM QUE VOCÊ PODE CONFIAR

A contagem é derivada de um registro somente de acréscimo, nunca armazenado como um número que pode se alterar silenciosamente. Correções são registradas como correções. Se você recair, o progresso cai para zero, visivelmente — a aversão à perda só funciona quando a perda é real.

PROGRESSO QUE UMA RECAÍDA NÃO PODE APAGAR

Um calendário dos seus dias de abstinência, sua taxa de resistência (vontades superadas em relação às vontades registradas) e medalhas para as coisas que só aumentam: sua melhor sequência, vontades superadas, lições concluídas. Nada disso é zerado.

RECAÍDA SÃO DADOS, NÃO UM REINÍCIO

O relatório pós-recaída descreve três etapas — o que a precedeu, uma mudança concreta e onde você está atualmente. A mudança que você escolher será mostrada a você na sua próxima vontade.

SUA DEFINIÇÃO DE ABSTINÊNCIA

Você escolhe o que interrompe sua sequência: apenas pornografia ou uma definição mais rigorosa, até o modo mais difícil. Todas as três opções são sempre registradas, então mudar de ideia nunca apaga seu histórico.

PRIVACIDADE POR CONSTRUÇÃO

Sem conta, sem e-mail, sem servidor. Tudo fica armazenado em um banco de dados no seu celular e nunca é carregado. Proteja o aplicativo com sua impressão digital ou PIN. Nenhuma notificação jamais menciona a finalidade do aplicativo. Um toque em Configurações apaga tudo, e não temos nenhuma cópia: nunca tivemos uma.

SEM MÁGICA

Sem promessas de testosterona, sem mitos sobre retenção de esperma, sem superpoderes. O Full Clear é uma ferramenta de automonitoramento e controle de hábitos. Não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura ou previne qualquer condição médica. Se o uso estiver causando desconforto grave, consulte um profissional de saúde qualificado — este aplicativo não substitui a consulta médica.

O Full Clear é gratuito para baixar. O Full Clear Pro — mensal, anual com um período de teste gratuito para novos assinantes elegíveis ou desbloqueio vitalício único — adiciona as lições 4 a 30 do programa, o plano diário criado a partir dos seus registros, a análise completa dos gatilhos e um lembrete que segue o seu período de risco real.