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Sobre este Ferra

Treinamento de força diário de 5 minutos para indianos idosos: seguro, simples e poderoso.

Ferra é o primeiro sistema de treinamento de força da Índia voltado para o envelhecimento — projetado para lares reais, pessoas reais e idosos de verdade.

Apenas 5 minutos por dia, 1 exercício seguro por vez. Ferra combina equipamentos de resistência adaptáveis de última geração com rotinas que criam hábitos para ajudar você ou seus entes queridos a se manterem fortes, independentes e livres de lesões à medida que envelhecem.

✅ Esforço mínimo, impacto máximo

Faça 1 movimento simples de força diariamente (como rosca direta ou agachamento) usando os equipamentos Ferra. É isso aí.

✅ Seguro para todas as idades

A resistência concêntrica reduz a tensão nas articulações. Perfeito para iniciantes, idosos e qualquer pessoa em recuperação da inatividade.

✅ Verdadeiramente amigável ao hábito

Projetado para ser fácil, consistente e quase sem esforço — sem academias, sem deslocamentos, sem drama motivacional.

✅ Tecnologia para uso doméstico

O Modo Burnout ajusta automaticamente a resistência para corresponder à sua força, proporcionando uma sessão eficiente e com muitas repetições em minutos.

✅ Planos para toda a família

Treine com sua família — ₹ 2.000/mês para 2 usuários, ₹ 3.000/mês para 6.

O Ferra é para quem busca força sem esforço. Seja você um idoso, um cuidador de seus pais ou apenas queira manter a mobilidade e a independência — o Ferra se adapta à sua vida.

Comece sua jornada rumo à força para a vida toda — 5 minutos por vez.

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Raudel Rodriguez

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Novidades da Última Versão 1.1.0

Last updated on Oct 1, 2026

A fresh new Ferra.
• A new Home: exercise of the day, today's workout from your plan, and Learn sessions.
• Trainer videos guide your sets on many exercises.
• Friends: invite from contacts, see who trained today, send a reminder.
• Results: your training volume trend, and trophies as you go.
• Auto Create builds a workout to fit your time.
• Faster exercise search and filters.
• A Help tab to reach our team.
• Your next payment date in My Subscription.
• Plus fixes and polish.

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Verificado por: APKPURE

Ferra Capturas de tela

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Versões Antigas de Ferra

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153.6 MBOct 1, 2026
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