অনুমান করা বন্ধ করুন। আধিপত্য বিস্তার শুরু করুন।
TrainNow আপনাকে প্রশিক্ষণকে একটি সিস্টেমে পরিণত করতে সাহায্য করে — অনুমান নয়।
** আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা করুন
আপনার লক্ষ্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন। দিনের বেলায় ব্যায়াম সংগঠিত করুন, সেট এবং পুনরাবৃত্তি ট্র্যাক করুন এবং আপনার প্রশিক্ষণকে কাঠামোগত, স্পষ্ট এবং অনুসরণ করা সহজ রাখুন।
** প্রকৃত অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
প্রতিটি ওয়ার্কআউট লগ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার কর্মক্ষমতা পর্যবেক্ষণ করুন। TrainNow আপনাকে অগ্রগতি কল্পনা করতে, অনুপ্রাণিত থাকতে এবং পরিষ্কার, সহজ এবং অর্থপূর্ণ ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে ধারাবাহিকতা তৈরি করতে সহায়তা করে।
**ফোকাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
TrainNow একটি পরিষ্কার, বিভ্রান্তি-মুক্ত ইন্টারফেস দিয়ে তৈরি যা আপনার মনোযোগকে যেখানেই রাখে সেখানে রাখে: প্রশিক্ষণ।
কোনও বিশৃঙ্খলা নেই। কোনও শব্দ নেই। উদ্দেশ্য নিয়ে প্রশিক্ষণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি।
** যেকোনো জায়গায় প্রশিক্ষণ দিন
আপনার প্রশিক্ষণ এবং অগ্রগতি আপনার সাথেই থাকে — আপনি জিমে থাকুন বা আপনার পরবর্তী সেশনের পরিকল্পনা করুন।
** দীর্ঘমেয়াদী উন্নতির জন্য তৈরি
TrainNow শর্টকাট বা কৌশল সম্পর্কে নয়। এটি টেকসই অভ্যাস, স্মার্ট প্রশিক্ষণ সিদ্ধান্ত এবং সময়ের সাথে সাথে স্থির অগ্রগতি সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বেশিরভাগ মানুষ জিমে যান এবং ওজন সরান।
ক্রীড়াবিদরা জিমে যান এবং মেট্রিক্স সরান।
স্থির ফলাফল এবং প্রকৃত রূপান্তরের মধ্যে পার্থক্য হল স্পষ্টতা।
আপনি কেবল শুরু করছেন বা আপনার রুটিনকে পরিমার্জন করছেন, TrainNow আপনাকে আরও বুদ্ধিমানভাবে প্রশিক্ষণ দিতে, আপনার অগ্রগতি বুঝতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে সাহায্য করে।
* আরও ভালোভাবে প্রশিক্ষণ দিন। আরও অগ্রগতি করুন। *
সাম্প্রতিক সংস্করণ
1.1.0আপলোড
عبد الله عبد الله
Android প্রয়োজন
Android 7.0+
সামগ্রীর রেটিং
Everyone
নিরাপত্তা রিপোর্ট
এখনই যাচাই করুন
রিপোর্ট করুন
অনুপযুক্ত হিসাবে ফ্ল্যাগ করুনLast updated on Mar 26, 2026
This update brings some awesome new features to TrainNow:
• Profiles are here! Personalize your experience and track your progress.
• Suggest routines: share your favorite workouts with the community.
• Share workouts easily with friends.
• Performance improvements and small bug fixes to make the app smoother than ever.
More features coming soon. Let’s train! 💪