توقف عن التخمين. ابدأ بالسيطرة.
يساعدك TrainNow على تحويل التدريب إلى نظام مُحكم، وليس مجرد تخمين.
** خطط لتدريبك**
أنشئ برامج تمارين وخطط تدريب مُخصصة تناسب أهدافك. نظّم التمارين حسب اليوم، وتتبع المجموعات والتكرارات، واجعل تدريبك منظمًا وواضحًا وسهل المتابعة.
** تتبع تقدمك الحقيقي**
سجّل كل تمرين وراقب أدائك بمرور الوقت. يساعدك TrainNow على تصور تقدمك، والحفاظ على حافزك، وبناء الاستمرارية من خلال تتبع واضح وبسيط وفعّال.
** مصمم للتركيز**
يتميز TrainNow بواجهة مستخدم نظيفة وخالية من المشتتات، تُبقي تركيزك مُنصبًا على التدريب.
لا فوضى. لا ضوضاء. فقط الأدوات التي تحتاجها للتدريب بتركيز.
** تدرب في أي مكان**
يبقى تدريبك وتقدمك معك، سواء كنت في النادي الرياضي أو تُخطط لجلسة التدريب التالية.
** مصمم لتحسين الأداء على المدى الطويل**
لا يعتمد TrainNow على الاختصارات أو الحيل. صُمم هذا التطبيق لدعم عادات التدريب المستدامة، واتخاذ قرارات تدريبية أكثر ذكاءً، وتحقيق تقدم مطرد مع مرور الوقت.
يذهب معظم الناس إلى الصالة الرياضية لرفع الأثقال.
أما الرياضيون، فيذهبون إلى الصالة الرياضية لتحقيق نتائج ملموسة.
يكمن الفرق بين النتائج الثابتة والتحول الحقيقي في وضوح الرؤية.
سواء كنتَ في بداية الطريق أو تُحسّن برنامجك التدريبي، يُساعدك تطبيق TrainNow على التدريب بذكاء، وفهم تقدمك، والالتزام بأهدافك الرياضية.
* تدرب بشكل أفضل. حقق تقدماً أكبر. *
احدث اصدار
1.1.0محمل
عبد الله عبد الله
Android متطلبات النظام
Android 7.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 26/03/2026
This update brings some awesome new features to TrainNow:
• Profiles are here! Personalize your experience and track your progress.
• Suggest routines: share your favorite workouts with the community.
• Share workouts easily with friends.
• Performance improvements and small bug fixes to make the app smoother than ever.
More features coming soon. Let’s train! 💪