লিডিং ফিটনেস পেশাদারদের জন্য অ্যাপ্লিকেশন।
নমস্কার! আমি তোমার কোচ করবি Pinder আছি, এবং আমার জীবন উদ্দেশ্য আপনি অধ্যাপনা এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সব দিক মাধ্যমে আপনি সমর্থন করার মাধ্যমে আপনার স্বপ্ন জীবন অর্জন করতে সাহায্য হয়।
আপনার সুস্থতার লক্ষ্যে উপর ভিত্তি করে আপনার 6 সপ্তাহ জীবন পরিবর্তনকারী প্রোগ্রাম চয়ন করুন:
1. কুচোনো
2. ট্রান্সফরমার
3. Gainz
4. হট Mumma
আপনার সাফল্য নিশ্চিত করার জন্য প্রতিটি প্রোগ্রাম রয়েছে:
আপনার ব্যক্তিগতকৃত এপিপি প্রোফাইল 1. লাইফটাইম এক্সেস
পূর্ণ ভিডিও লাইব্রেরী এবং বর্ণনা সহ 2. আপনার লক্ষ্য-নির্দিষ্ট 6 সপ্তাহ প্রগতিশীল ফিটনেস porgram,
3. ফুল খেয়ে আপনার স্বাস্থ্য এবং লক্ষ্য সম্পূরক কিভাবে টিউটোরিয়াল। আপনার বুদ্ধি দিয়ে-পৃষ্ঠপোষকতা খাবার পরিকল্পনা ও রেসিপি আপনার অ্যাপ্লিকেশন প্রোফাইলে সরাসরি একত্রিত হয়
4. Fitbit, Withings, MyFitnessPal, ফেসবুক এবং টুইটার করতে সিঙ্ক
5. অপশন প্রতিটি ব্যায়াম সন্ধান করুন অথবা আপনার সেশনের জন্য চেক করতে
6. আপনার ব্যক্তিগত সময়সূচী অনুসারে আপনার workout বিভক্ত এবং / অথবা ব্যায়াম খামচি অপশন, প্রয়োজন বা জখম
আপনার ব্যায়াম জন্য 7. সাম্প্রতিক bests গ্রাফ
8. ব্যক্তিগত ফেসবুক এবং এপিপি গ্রুপ
9. দেহ পরিসংখ্যান ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি ফটো আপলোড আপনার অ্যাপ্লিকেশন প্রোফাইলে ইন্টিগ্রেটেড
স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সব দিক উপর 10. 6 সপ্তাহের কোর্স
শুধু আপনার 6 সপ্তাহ মিনি জীবন কোর্সে আচ্ছাদিত বিষয় কিছু:
স্বাস্থ্য এবং আপনার microBIOME অন্ত্র
Macronutrients, আণুবিক্ষনিক এবং phytonutrients
জীনতত্ত্ব, epigenetics এবং nutrigenomics
বিপাক, তন্তুক্ষয় এবং গঠনমূলক প্রক্রিয়া
কোর 4 পেশী সংকোচন
কোর 3 পেশী fibers
কোর 3 জ্বালানি ব্যবস্থা
সব প্রশিক্ষণ কৌশল, i.e HIIT, tabata, পিরামিড /, বিপরীত সেট, বাকি-বিরতি, বাধ্য, যৌগ, জায়েন্টস, নেগেটিভ, 21 এর এবং আরো অনেক ড্রপ
Candida, পরজীবী, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস
ভিটামিন এবং পুষ্টির ঘাটতি
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি
লিভার, থাইরয়েড এবং অ্যাড্রিনাল সমর্থন
Hashimotos, কবরসমূহ এবং হাইপোথাইরয়েডিজম
হজম, Sibo, ছিদ্রময় অন্ত্রে এবং সমস্ত সম্পর্কিত রোগের
এবং অনেক, আরো অনেক কিছু!
Biome স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে এবং সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম বিবরণ জন্য আরও জানার জন্য আমাদের দেখার www.biomehealthandfitness.com