active365

active365 - আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য অ্যাপ

এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য দৈনন্দিন জীবনে আপনাকে সঙ্গী করে। ব্যায়াম, পুষ্টি এবং মননশীলতা সম্পর্কে বিভিন্ন টিপস এবং ব্যায়াম সহ - আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি।

ব্যবহারিক CSS অ্যাপটি আপনার জন্য এটিকে সহজ করে তোলে এবং প্রতি বছর CHF 400 পর্যন্ত কার্যকলাপকে পুরস্কৃত করে।

Active365-এ 1,000টিরও বেশি অনুপ্রেরণাদায়ক ফিটনেস এবং নমনীয়তা ব্যায়াম, নতুনদের থেকে উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম, প্রতিটি পুষ্টি শৈলীর জন্য সৃজনশীল রেসিপি এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক টিপস রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে সুস্থ জীবনের পথে ধাপে ধাপে সঙ্গ দেয়

একটি অ্যাপ - অনেক ফাংশন:

• আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রশিক্ষণ, রেসিপি, কুইজ এবং কোচিং।

• এক নজরে আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং অগ্রগতি।

• প্রতিদিনের অনুপ্রেরণা এবং অনুস্মারকদের জন্য ধন্যবাদ।

• সহজেই Apple Health, Google Fit বা ফিটনেস ব্যান্ডের সাথে সিঙ্ক করা হয়।

• আপনার সংগ্রহ করা সক্রিয় পয়েন্টগুলির জন্য 400 পর্যন্ত বার্ষিক পুরস্কার।

Active365 অ্যাপের সমস্ত ফাংশন বিনামূল্যে।

active365 আমাদের স্বাস্থ্যের 3টি গুরুত্বপূর্ণ দিকের উপর ফোকাস করে:

মননশীলতা

মানসিক স্বাস্থ্য এবং মননশীলতা আমাদের সুস্থতার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে। আমরা এই বিষয়ে আপনাকে সমর্থন করি।

আন্দোলন

WHO প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিট ব্যায়ামের পরামর্শ দেয়। আমরা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত করি।

পুষ্টি

Active365 আপনাকে রেসিপি, তথ্য এবং চ্যালেঞ্জ প্রদান করে। এটি আপনার পক্ষে স্বাস্থ্যকর খাওয়া সহজ করে তোলে।

এইভাবে আপনাকে পুরস্কৃত করা হবে:

সক্রিয় থাকুন

Active365 আপনাকে বিভিন্ন বিষয়বস্তু এবং ফাংশন অফার করে যা আপনাকে প্রতিদিন অনুপ্রাণিত করে।

পয়েন্ট অর্জন করুন

অ্যাপে আপনার সমস্ত কার্যকলাপের জন্য আপনাকে মূল্যবান সক্রিয় পয়েন্ট দিয়ে পুরস্কৃত করা হবে।

পয়েন্ট রিডিম করুন

CSS অতিরিক্ত বীমার সাথে** আপনি enjoy365-এ অর্থ প্রদান করতে, দান করতে বা রিডিম করতে পারেন।

সম্পূর্ণ ডেটা সুরক্ষা: সক্রিয়365 আপনার ডেটার গোপনীয়তার গ্যারান্টি দেয়। সিএসএস ইন্স্যুরেন্স কখনই আপনার ব্যক্তিগত ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে না!

বিভিন্ন ট্র্যাকার এবং অ্যাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ:

GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings এবং পোলার ট্র্যাকার সক্রিয়365 এর সাথে সংযুক্ত হতে পারে যাতে আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপ এবং কার্যকলাপ সক্রিয়365-এ দেখা যায়। পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং আপনার সক্রিয় পয়েন্ট বাড়তে দিন।

*আপনি নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সক্রিয় পয়েন্ট সংগ্রহ করতে পারেন:

দৈনিক: 7,500টি ধাপ হাঁটুন এবং সক্রিয়365-এ অন্তত একটি সেশন সম্পূর্ণ করুন

সাপ্তাহিক: 300 মিনিট ব্যায়াম, 90 মিনিট মননশীলতা এবং 20 মিনিট জ্ঞান অর্জন

মাসিক: দুটি প্রোগ্রাম এবং চারটি সক্রিয় মিশন সম্পূর্ণ করুন

বার্ষিক: স্বাস্থ্য পরীক্ষা, প্রতিরোধ এবং সামাজিক প্রতিশ্রুতির দুটি প্রমাণের পাশাপাশি ফিটনেস স্টুডিও বা স্পোর্টস ক্লাবে সদস্যতার চারটি প্রমাণ জমা দিন

দ্রষ্টব্য: অনুগ্রহ করে সক্রিয়365 অ্যাপ ব্যবহারের শর্তাবলীর বিভাগ F (activePoints) নোট করুন। উদাহরণে উল্লিখিত ক্রিয়াকলাপ এবং কর্মগুলি বর্তমান পয়েন্ট বরাদ্দ এবং রূপান্তর অনুসারে বিবৃত পরিমাণের একটি মান নিয়ে যায়। অপারেটর eTherapists GmbH যে কোনো সময় পরিবর্তন বা বন্ধ করার অধিকার সংরক্ষণ করে।

**CSS Versicherung AG-এর সাথে বর্তমান চুক্তিগত সম্পর্ক বীমা চুক্তি আইন (VVG) অনুযায়ী যাচাই করা যেতে পারে।