active365 - Tu aplicación de salud personal
Te acompaña en la vida cotidiana para un estilo de vida saludable. Con una variedad de consejos y ejercicios sobre ejercicio, nutrición y atención plena, adaptados a tus objetivos.
La práctica aplicación CSS te lo pone fácil y además recompensa las actividades con hasta 400 CHF al año.
En active365 hay más de 1000 ejercicios motivadores de fitness y flexibilidad, programas personalizados para principiantes y usuarios avanzados, recetas creativas para cada estilo nutricional y consejos útiles para tu salud. La aplicación te acompaña paso a paso en tu camino hacia una vida más saludable
Una aplicación, muchas funciones:
• Formación, recetas, cuestionarios y coaching para tu salud.
• Tus objetivos personales y tu progreso de un vistazo.
• En camino gracias a la motivación y los recordatorios diarios.
• Sincronización sencilla con Apple Health, Google Fit o pulsera de fitness.
• Recompensa anual de hasta 400.- por los activePoints que hayas acumulado.
• Todas las funciones de la aplicación active365 son gratuitas.
active365 se centra en 3 aspectos importantes de nuestra salud:
Consciencia
La salud mental y la atención plena tienen una gran influencia en nuestro bienestar. Te apoyamos en esto.
Movimiento
La OMS recomienda 150 minutos de ejercicio por semana. Te motivamos a hacer más ejercicio en tu vida diaria.
Nutrición
active365 te proporciona recetas, información y desafíos. Esto le facilitará comer sano.
Así serás recompensado:
Estar activo
active365 te ofrece una gran cantidad de contenidos y funciones diferentes que te motivan cada día.
Gana puntos
Serás recompensado con valiosos activePoints por todas tus actividades en la aplicación.
Canjear puntos
Con el seguro adicional CSS** puedes pagar, donar o canjear puntos en enjoy365.
PROTECCIÓN ABSOLUTA DE DATOS: active365 garantiza la confidencialidad de tus datos. ¡CSS Insurance nunca tiene acceso a sus datos personales!
Compatible con varios rastreadores y aplicaciones:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings y Polar Tracker se pueden conectar a active365 para que tus pasos y actividades diarios se puedan ver en active365. Acumula puntos y deja que tus puntos activos aumenten.
*Puedes acumular activePoints con las siguientes actividades:
Diariamente: camina 7500 pasos y completa al menos una sesión en active365
Semanal: 300 minutos de ejercicio, 90 minutos de mindfulness y 20 minutos de adquisición de conocimientos.
Mensualmente: completa dos programas y cuatro misiones activas.
Anualmente: Presentar dos comprobantes de controles de salud, prevención y compromiso social, así como cuatro comprobantes de pertenencia a un gimnasio o club deportivo.
Nota: tenga en cuenta la sección F (Puntos activos) de los términos de uso de la aplicación Active365. Las actividades y acciones mencionadas en el ejemplo dan como resultado un valor de la cantidad indicada de acuerdo con la asignación y conversión de puntos actuales. El operador eTherapists GmbH se reserva el derecho de modificarlo o interrumpirlo en cualquier momento.
**Las relaciones contractuales actuales con CSS Versicherung AG pueden verificarse según la Ley de contratos de seguro (VVG).