(সর্বাধিক) এমন অ্যাপ্লিকেশন যা এক সপ্তাহের মূল্যমানের মেনু তৈরি করা সহজ করে। শপিং তালিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করা হয়, তাই কেনাকাটা সহজ ♪
যেহেতু আপনি সহজেই একটি মেনু তৈরি করতে পারেন, তাই আপনাকে "আমি কী তৈরি করব?" নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
কেনাকাটার তালিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করা হয়, কেনাকাটা সহজ করে তোলে!
একটি মেনু যা বাচ্চাদের জন্য খাওয়া সহজ এবং আলাদাভাবে রান্না করার প্রয়োজন ছাড়াই সময় বাঁচায়!
============================
আমার চারটি বৈশিষ্ট্য: নতুন
============================
[১] (সর্বোচ্চ) আপনি সহজেই এক সপ্তাহের জন্য একটি মেনু তৈরি করতে পারেন, তাই আপনাকে "প্রতিদিন আমি কী তৈরি করব?" নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
শিশুর বয়স অনুযায়ী মেনু
・রুচি অনুযায়ী মেনু · পুষ্টি বিবেচনা করে মেনু
・রেসিপি অবাধে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে
[২] মেনু প্রস্তাবনা এবং রান্নার পদ্ধতির পরামর্শ "ওয়াকোডোমো মেনু"-তে শিশুর বয়স অনুসারে তৈরি
・ একটি মেনু যা শিশুদের জন্য খাওয়া সহজ (মশলা, উপাদান, কাটার পদ্ধতি ইত্যাদি) এবং প্রাপ্তবয়স্করা খেতে পারেন
・ "স্ন্যাক রেসিপি" যা শিশুদের জন্য আলাদাভাবে রান্না না করেই সময় বাঁচায়
・ শিশুর বয়স অনুযায়ী রান্নার পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ (মা ও শিশু পুষ্টি সমিতির তত্ত্বাবধানে)
・একজন সক্রিয় নার্সারি স্কুল ডায়েটিশিয়ান এবং মিনিউ ডায়েটিশিয়ান দ্বারা তত্ত্বাবধান করা হয়
[৩] কেনাকাটার তালিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরির সাথে সহজ কেনাকাটা
・এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি কেনাকাটার তালিকা তৈরি করুন
・প্রতিটি বিক্রয় ফ্লোরের জন্য উপাদানগুলি প্রদর্শন করা যেতে পারে, তাই আপনাকে বিক্রয় মেঝেগুলির মধ্যে পিছনে যেতে হবে না!
・আপনি আপনার পরিবারের লোকের সংখ্যা অনুযায়ী অবাধে লোকের সংখ্যা পরিবর্তন করতে পারেন।
・ আপনি যা কিনেছেন তা পরীক্ষা করতে পারেন, তাই আপনাকে কিনতে ভুলে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না
[৪] স্বয়ংক্রিয় মেনু তৈরি যা অ্যালার্জির উপাদান বা উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে না যা আপনি ভাল নন
・ একটি মেনু যা পরিবারের জন্য চিন্তা ছাড়াই খাওয়া সহজ
============================
Oya Kodomo (মেনু/রেসিপি) কি?
============================
▼ বাবা-মা এবং বাচ্চারা একসাথে খেতে পারে এমন রেসিপি
ওয়াকোডোমো রেসিপিগুলির সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হল যেগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে বাবা-মা এবং শিশুরা শিশুর খাবার আলাদাভাবে প্রস্তুত এবং রান্না করার ঝামেলা ছাড়াই একসাথে খেতে পারে। (Minew একচেটিয়া নিবন্ধিত খাদ্য বিশেষজ্ঞ, ইত্যাদি দ্বারা তত্ত্বাবধানে)
▼বুদ্ধি 1 রান্না করা সহজ এবং সময় সাশ্রয়
অনেক রেসিপিতে 4টি ধাপ পর্যন্ত রয়েছে, উপাদানের সংখ্যা সীমিত এবং রান্নার সময় 20 মিনিটের কম (সাইড ডিশের জন্য প্রায় 10 মিনিট)।
▼ উদ্ভাবন 2 শিশুদের খাওয়ার জন্য সহজ
এটি কাটা এবং রান্নার পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা 7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য শিশুর খাবার থেকে স্নাতক হওয়ার পরে খাওয়া সহজ। শিশুদের জন্য অনুপযুক্ত উপাদানগুলি বাদ দেওয়া হয় (উচ্চ লবণের পরিমাণ, শক্তিশালী গন্ধ, উচ্চাকাঙ্ক্ষার ঝুঁকি, বিরক্তিকর ইত্যাদি)।
▼বুদ্ধি 3 বয়স-উপযুক্ত পরামর্শ
যেহেতু 0 বছর বয়সী, 1-2 বছর বয়সী এবং অবশ্যই 7 বছর বয়সীদের জন্য রান্নার পদ্ধতি ভিন্ন, তাই মা ও শিশু পুষ্টি সমিতির তত্ত্বাবধানে প্রতিটি বয়সের জন্য বিশদ রান্নার পদ্ধতি এবং পরামর্শ প্রদান করা হয় .
▼বুদ্ধি 4 প্রাপ্তবয়স্করাও উপভোগ করতে পারে
প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত যে খাবারগুলি খায় সেগুলি কীভাবে কাটতে, রান্না করতে এবং সিজন করতে হয় তা তৈরি করে এটি তৈরি করা হয়। জাপানি খাবার থেকে শুরু করে পশ্চিমা খাবার এবং চাইনিজ খাবার, আমাদের কাছে বিভিন্ন ধরণের লাইনআপ রয়েছে।
============================
অন্যান্য দরকারী ফাংশন
============================
・আপনি পছন্দ করেন না এমন খাবার নিবন্ধন করুন
আমি এমন একটি মেনু প্রস্তাব করব যাতে উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত নয় যা আমি পছন্দ করি না
- প্রিয় রেসিপি নিবন্ধন
আপনার প্রিয় মেনু তৈরি করা সহজ করে তোলে
· প্রস্তুতির জন্য পরামর্শ
"এটি সহজ কারণ আপনাকে প্রতিদিন স্ক্র্যাচ থেকে সবকিছু রান্না করতে হবে না।"
·সময় সংরক্ষণ
・পুষ্টির মান প্রদর্শন
============================
এই ধরনের মানুষের জন্য প্রস্তাবিত!
============================
・ প্রতিদিন মেনু সম্পর্কে চিন্তা করা কষ্টকর
- রান্নার ভান্ডারের অভাব
・ আমি প্রচুর পরিমাণে কিনতে চাই এবং কেনাকাটার সংখ্যা কমাতে চাই
・আমি অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা কমিয়ে অর্থ সঞ্চয় করতে চাই
・ কুকপ্যাড, রাকুটেন রেসিপি, ক্রাসিল এবং ডেলিশ কিচেনের মতো রেসিপি অ্যাপগুলির মাধ্যমে প্রতিদিন রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করা ঝামেলাজনক৷
・ আমি একটি মেনু তৈরি করতে চাই যা পুষ্টি বিবেচনা করে
・আমি কখন এবং কী তৈরি করেছি তা রেকর্ড করতে চাই৷
============================
মেনু তৈরির প্রক্রিয়া
============================
একটি প্রধান খাবার, প্রধান থালা এবং সাইড ডিশের উপর ভিত্তি করে একটি ডিনার মেনু।
ব্যস্ত সকাল এবং মধ্যাহ্নভোজনের খাবারে বিশৃঙ্খলা দেখা দেয়। আমার কাছে:নতুন, আমরা বিশ্বাস করি যে রাতের খাবার একটি সুষম খাবার হওয়া উচিত। "প্রধান খাবার, প্রধান থালা, সাইড ডিশ" এই সেট খাবার শৈলী বজায় রাখার মাধ্যমে, প্রয়োজনীয় পুষ্টি সাধারণত জায়গায় থাকে।
"প্রধান খাদ্য" হল ভাত, রুটি, নুডুলস ইত্যাদি, যা খাবারের কেন্দ্রবিন্দু এবং প্রধানত কার্বোহাইড্রেটের উৎস।
"প্রধান থালা" মূলত মাছ, মাংস, ডিম এবং সয়াবিন দিয়ে গঠিত এবং এটি প্রোটিন ও চর্বির উৎস।
"সাইড ডিশ" পুষ্টি এবং স্বাদের পরিপূরক, এবং প্রধানত শাকসবজি, আলু ইত্যাদি দিয়ে তৈরি এবং ভিটামিন, খনিজ এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের উৎস।
পরিমাণের দিকেও মনোযোগ দিন। আমরা প্রধান খাদ্য, প্রধান থালা এবং সাইড ডিশের সঠিক পরিমাণ বজায় রাখি এবং মৌসুমী উপাদান ব্যবহার করে একটি সুষম মেনু প্রস্তাব করি।
আমার মধ্যে:নতুন, মেনুগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়, তবে রেসিপি ডেটার উপর ভিত্তি করে, পুষ্টির মানগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা হয় এবং মেনুগুলি তৈরি করা হয়৷ অনুগ্রহ করে একটি রেফারেন্স হিসাবে পুষ্টি বিশ্লেষণ ব্যবহার করুন৷
*me:new হল একটি মেনু তৈরির সাইট যাদের কোনো বিশেষ অসুস্থতা নেই।
আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ ইত্যাদির জন্য হাসপাতালে ভর্তি হন, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী খান।
============================
আমার চিন্তা: নতুন
============================
"আজ রাতে ডিনারে আমাদের কি খাওয়া উচিত?"
এমন অনেক লোক আছে যারা মনে করেন যে প্রতিদিন খাবার তৈরি করা কষ্টকর।
আমি জানি যে ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রতিদিন এটি সঠিকভাবে করার চেষ্টা করা একটি বিশাল বোঝা।
যারা প্রতিদিন ব্যস্ত এবং পূর্ণ আবর্তন, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.
আপনি কেন প্রতি রাতে ভাত তৈরির স্টাইল পর্যালোচনা করেন না এবং দেখেন যে এটি আরও কার্যকর করা যায় কিনা?
আমাকে সপ্তাহের জন্য নতুন একটি মেনু তৈরি করতে দিন, একটি থালা নয়।
আপনি সপ্তাহে একবার সুপারমার্কেটে কেনাকাটা সম্পূর্ণ করতে পারেন। কাজের জন্য, শিশু যত্নের জন্য, শখের জন্য, খেলার জন্য এবং কঠোর পরিশ্রমের জন্য।
তবে আমি এমন লোকদের সাহায্য করতে চাই যারা "স্বাস্থ্য" নিয়ে কোণ কাটতে চায় না...
Minyu এ আমরা কি মনে করি।
============================
মিডিয়া কভারেজ, পুরস্কার
============================
■ শোগাকুকান ফ্যামিলি নেট-এ পোস্ট করা হয়েছে
http://familyblog.shogakukan.co.jp/news/2014/01/000750.html”
■ Posted in Mynavi News
http://s.news.mynavi.jp/news/2014/01/11/020/
■ appwoman পোস্ট
http://s.news.mynavi.jp/news/2014/01/11/020/
ডকোমো ইনোভেশন ভিলেজে "গ্র্যান্ড প্রিক্স" এবং "শ্রোতা পুরস্কার" এর ডাবল পুরস্কার
http://www.nttdocomo-v.com/village/p1683/
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20140326/546362/
আমি: পরিষেবার নতুন শর্তাবলী
https://info.menew.jp/terms/
আমি: নতুন গোপনীয়তা নীতি
https://info.menew.jp/privacy