الصفحة الرئيسية تطبيق طعام ومشروب 最長１週間の献立が簡単に作れる『ミーニュー』

最長１週間の献立が簡単に作れる『ミーニュー』

6.4.1 بواسطة me:new
31/01/2024 الإصدارات القديمة

تم التحقق منه

最長１週間の献立が簡単に作れる『ミーニュー』حول

التطبيقات التي تجعل القوائم سهلة (حتى) لمدة أسبوع. التسوق ♪ قائمة التسوق سعيدة أيضا لأن يتم إنشاؤه تلقائيا

نظرًا لأنه يمكنك بسهولة إنشاء قائمة ، فلا داعي للقلق بشأن "ما الذي يجب أن أصنعه؟"

يتم إنشاء قائمة التسوق تلقائيًا ، مما يجعل التسوق سهلاً!

قائمة طعام يسهل على الأطفال تناولها ، وتوفر الوقت دون الحاجة إلى الطهي بشكل منفصل!

=============================

أربع ميزات لي: جديد

=============================

[1] (الحد الأقصى) يمكنك بسهولة إنشاء قائمة لمدة أسبوع واحد ، لذلك لا داعي للقلق بشأن "ما الذي يجب أن أصنعه كل يوم؟"

・ القائمة حسب عمر الطفل

・ القائمة حسب الذوق ・ القائمة بالنظر إلى التغذية

・ يمكن استبدال الوصفات بحرية

[2] مقترحات القائمة ونصائح طريقة الطهي المصممة خصيصًا لسن الطفل في "قائمة Oyakodomo"

・ قائمة طعام يسهل على الأطفال تناولها (توابل ، مكونات ، طريقة التقطيع ، إلخ) ويمكن أن يتناولها الكبار

・ "وصفة الوجبات الخفيفة" التي توفر الوقت دون الحاجة إلى طهي الأطفال بشكل منفصل

نصائح حول طرق الطبخ حسب عمر الطفل (بإشراف جمعية تغذية الأم والطفل)

・ تحت إشراف اختصاصي تغذية نشط في الحضانة وأخصائي تغذية من مينو

[3] سهولة التسوق مع الإنشاء التلقائي لقائمة التسوق

・ قم بإنشاء قائمة تسوق تلقائيًا لمدة تصل إلى أسبوع واحد

・ يمكن عرض المكونات لكل طابق مبيعات ، لذلك لن تضطر إلى الانتقال ذهابًا وإيابًا بين طوابق المبيعات!

・ يمكنك تغيير عدد الأشخاص بحرية وفقًا لعدد الأشخاص في عائلتك.

・ يمكنك التحقق مما اشتريته ، لذلك لا داعي للقلق بشأن نسيان الشراء

[4] إنشاء قائمة تلقائية لا تتضمن مكونات أو مكونات مسببة للحساسية لا تجيدها

・ قائمة يسهل على العائلات تناولها دون تفكير

=============================

ما هو أويا كودومو (القائمة / الوصفة)؟

=============================

وصفات يمكن للوالدين والأطفال تناولها معًا

أكبر ميزة لوصفات Oyakodomo هي أنها مصممة بحيث يمكن للوالدين والأطفال تناولها معًا دون متاعب إعداد وطهي طعام الرضع بشكل منفصل. (تحت إشراف اختصاصي تغذية مسجل حصري من Minew ، إلخ.)

▼ براعة 1 الطبخ سهل وموفر للوقت

تحتوي العديد من الوصفات على 4 خطوات ، وعدد المكونات محدود ، ووقت الطهي أقل من 20 دقيقة (حوالي 10 دقائق للأطباق الجانبية).

▼ الاختراع 2 سهل أكل الرضع

ويشمل طرق التقطيع والطبخ التي يسهل على الأطفال من سن 7 سنوات بعد التخرج من طعام الأطفال تناولها. يتم استبعاد المكونات غير المناسبة للرضع (نسبة الملح العالية ، النكهة القوية ، خطر الطموح ، المهيجات ، إلخ).

▼ البراعة 3 نصيحة مناسبة للعمر

نظرًا لاختلاف طرق الطهي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 1 و 2 و 7 سنوات بالطبع ، يتم تقديم طرق طهي مفصلة ونصائح لكل فئة عمرية تحت إشراف جمعية تغذية الأم والطفل .

▼ يمكن أيضًا الاستمتاع بـ Ingenuity 4 Adults

يتم صنعه من خلال ابتكار كيفية تقطيع وطهي وتتبيل الأطباق التي يأكلها البالغون عادة. من الطعام الياباني إلى الطعام الغربي والطعام الصيني ، لدينا مجموعة متنوعة من الأصناف.

=============================

وظائف مفيدة أخرى

=============================

سجل الأطعمة التي لا تحبها

سأقترح قائمة لا تشمل المكونات التي لا أحبها

- تسجيل الوصفة المفضلة

يجعل من السهل إنشاء قائمتك المفضلة

اقتراحات للتحضير

"الأمر أسهل لأنك لست مضطرًا لطهي كل شيء من الصفر كل يوم."

·توفير الوقت

・ عرض القيمة الغذائية

=============================

يوصى به لمثل هؤلاء الناس!

=============================

・ من المزعج التفكير في قائمة الطعام كل يوم

- قلة ذخيرة الطبخ

・ أرغب في الشراء بكميات كبيرة وتقليل عدد التسوق

・ أريد توفير المال بتقليل التسوق غير الضروري

・ من الصعب البحث عن وصفات كل يوم باستخدام تطبيقات الوصفات مثل Cookpad و Rakuten Recipe و Krasil و DELISH KITCHEN.

・ أريد عمل قائمة تراعي التغذية

・ أريد أن أسجل متى وما صنعته

=============================

آلية إنشاء القائمة

=============================

قائمة عشاء تعتمد على طعام أساسي وطبق رئيسي وطبق جانبي.

تميل وجبات الصباح المزدحمة ووجبات الغداء إلى الاضطراب. لدي: جديد ، نعتقد أن العشاء يجب أن يكون وجبة متوازنة. "الغذاء الأساسي ، الطبق الرئيسي ، الطبق الجانبي" بالحفاظ على هذا النمط الثابت للوجبات ، تكون العناصر الغذائية الضرورية في مكانها بشكل عام.

"الغذاء الأساسي" هو الأرز والخبز والمعكرونة ، وما إلى ذلك ، والتي تشكل مركز الوجبة ، وهي مصدر أساسي للكربوهيدرات.

يتكون "الطبق الرئيسي" بشكل أساسي من الأسماك واللحوم والبيض وفول الصويا ، وهو مصدر للبروتين والدهون.

"الأطباق الجانبية" تكمل التغذية والمذاق ، وهي مصنوعة أساسًا من الخضار والبطاطا وغيرها ، وهي مصادر للفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

انتبه أيضًا إلى الكمية. نحافظ على الكمية المناسبة من المواد الغذائية الأساسية والطبق الرئيسي والطبق الجانبي ، ونقترح قائمة متوازنة باستخدام المكونات الموسمية.

في داخلي: يتم إنشاء قوائم جديدة تلقائيًا ، ولكن بناءً على بيانات الوصفة ، يتم حساب القيم الغذائية تلقائيًا ويتم إنشاء القوائم.يرجى استخدام التحليل الغذائي كمرجع.

* me: new هو موقع لإنشاء قائمة للأشخاص الذين لا يعانون من أي مرض معين.

إذا تم إدخالك إلى المستشفى بسبب ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الكلى وما إلى ذلك ، فيرجى تناول الطعام وفقًا لتعليمات طبيبك.

=============================

خواطر لي: جديد

=============================

"ماذا يجب أن نتناول على العشاء الليلة؟"

يجب أن يكون هناك الكثير من الناس الذين يشعرون أن إعداد وجبات الطعام كل يوم أمر مزعج.

أعلم أن النظام الغذائي مهم ، لكن محاولة القيام به بشكل صحيح كل يوم يمثل عبئًا كبيرًا.

كل من هو مشغول ودوران كامل كل يوم شكرا جزيلا لكم.

لماذا لا تقوم بمراجعة أسلوب صنع الأرز كل ليلة ومعرفة ما إذا كان يمكن جعله أكثر كفاءة؟

اسمحوا لي أن أقوم بعمل قائمة جديدة للأسبوع ، وليس طبقًا واحدًا.

يمكنك أيضًا إكمال التسوق في السوبر ماركت مرة واحدة في الأسبوع. للعمل ورعاية الأطفال والهوايات واللعب والعمل الجاد.