You Are Your Own Gym by Mark L

وأخيرا، فإن الكتاب المقدس من تمارين الجسم يمكن أن تبقى في راحة يدك!

وأخيرا، فإن الكتاب المقدس من تمارين الجسم يمكن أن تبقى في راحة يدك!

استنادا إلى أفضل الكتب مبيعا مارك لورين، تم استخدام تمارين الجسم في هذا التطبيق لخلق الأصغر حجما، أقوى، أكثر الناس ثقة المجتمع. شحذ علامة برنامجه لمدة عشر سنوات بينما كان يستعد ما يقرب من ألف جندي لمطالب متطرفة من أعلى مستويات النخبة من العمليات الخاصة الأمريكية.

استخدام هذا الرفيق المحمول مرجع أكثر من 200 تمارين مختلفة من وزن الجسم!

تحتاج إلى التوابل حتى التدريبات الخاصة بك؟ هي الآن متاحة لك تقنيات التدريب ثبت علامة لورين في شكل توقيت لTabatas، Supersets، ستابرز، مجموعات الفاصل، وسلالم. دعونا كافة لورين توجه لكم من خلال التدريبات واقول لكم بالضبط متى تجريب ومتى الراحة. وصول الى الشكل مع اقل من 30 دقيقة يوميا!

تثبيت التطبيق مع مكتبة صور شاملة لأكثر من 200 تمارين الجسم المختلفة. عن طريق تثبيت التطبيق المجاني "YAYOG الفيديو حزمة" من Google Play يمكنك الوصول إلى الفيديو عالية الجودة من كافة يدل كل ممارسة. تشغيل الفيديو أثناء التدريبات لمساعدتك في الحفاظ على النموذج الخاص بك كما يمكنك ممارسة.

يدمج هذا التطبيق أيضا مع 'مارك لورين دي في دي سلسلة من التطبيقات في Google Play (المتاحة للشراء بشكل منفصل) لتعطيك الوصول إلى التدريبات فيديو كامل. هي الاحماء وتهدئة الفيديو متاح مجانا، دوائر، هي مجموعات توقيت وحزم سلالم المتاحة عمليات الشراء منفصلة على ثلاثة مستويات صعوبة مختلفة (المبتدئ والمتوسط ​​والمتقدم).

يمكنك مواكبة مع التطور في التطبيق YAYOG لالروبوت من خلال 'YAYOG الروبوت التطبيق بيتا "المجتمع على Google+. هناك يمكنك أيضا الاشتراك في برنامج اختبار بيتا للحصول على آخر نسخة تجريبية بيتا تلقائيا على الجهاز الخاص بك عن طريق جوجل اللعب.