You Are Your Own Gym by Mark L

Por último, la biblia de ejercicios de peso corporal se puede mantener en la palma de su mano!

Por último, la biblia de ejercicios de peso corporal puede mantenerse en la palma de su mano!

Basado en el libro más vendido por Mark Lauren, los ejercicios de peso corporal en esta aplicación se han utilizado para crear más magros, fuertes, personas con más confianza de la sociedad. Marcos perfeccionó su programa desde hace una década, mientras que la preparación de casi un millar de soldados para las exigencias extremas de los niveles de élite de las operaciones especiales de Estados Unidos.

Utilice este compañero móvil para hacer referencia a más de 200 diferentes ejercicios de peso corporal!

Necesidad para darle vida a sus entrenamientos? técnicas de entrenamiento probadas de Mark Lauren ya están disponibles para usted en la forma de temporizadores para Tabatas, Superseries, Stappers, conjuntos de intervalo, y Escaleras. Deje que la marca Lauren guiarlo a través de entrenamientos y le dirá exactamente cuándo hacer ejercicio y cuándo descansar. Ponerse en forma con tan sólo 30 minutos al día!

La aplicación se instala con una amplia biblioteca de fotos de más de 200 diferentes ejercicios de peso corporal. Mediante la instalación de la aplicación GRATIS 'YAYOG Video Pack' de Google Play, tendrá acceso a vídeo de alta calidad de la marca que demuestra cada ejercicio. El vídeo se reproduce durante los entrenamientos para ayudar a mantener su forma mientras hace ejercicio.

Esta aplicación también se integra con la serie 'DVD marca de Lauren' el de aplicaciones en Google Play (disponibles para su compra por separado) para darle acceso a los entrenamientos de vídeo completo. El calentamiento y enfriamiento videos están disponibles de forma gratuita, los circuitos, series cronometradas y escaleras paquetes están disponibles como compras separadas en tres niveles diferentes de dificultad (principiante, intermedio y avanzado).

Puede mantenerse al día con el desarrollo de la aplicación para Android YAYOG través de la comunidad 'YAYOG Android App Beta' en Google+. Allí también se puede inscribirse en el programa de pruebas beta para recibir la última versión beta de forma automática en su dispositivo a través de Google Play.