-
مدربك الشخصي للتدريبات المنزلية
-
التطبيق الذي يختبر قدرتك على الحركة ويحسنها من خلال إجراءات مخصصة بنسبة 100%.
-
تمارين منزلية بالدمبل لبناء العضلات بسرعة
-
الصفحة الرئيسية التدريبات وتدريب الجسم.
الصفحة الرئيسية يمارس برنامج للرجال والنساء
-
المدرب تجريب. يمكنك أن تفعل 50 pullups!
-
رصد التطورات في Street Workout مع تفسيرات وأشرطة الفيديو.
-
100 عملية دفع ، 200 تمرين للجلوس ، 20 عملية سحب ، 10 دقائق بلانك في 6 أسابيع فقط
-
مجلة الصحة العقلية والامتنان. تطبيق للتخلص من القلق والتفكير اليومي
-
خطة تمرين الدمبل لبناء العضلات والكتلة في المنزل للمبتدئين.
-
تمرين منزلي لزيادة قوة العضلات. تطبيق تدريب اللياقة البدنية.
-
رفع تجريب للجميع - رفع التحدي للرجال والنساء
-
دفتر تجريب لجميع أنواع تمارين القوة
-
باستخدام برنامج ثبت، عليك أن تكون قادرا على إكمال 100 بوشوبس في 8 أسابيع فقط!
-
مؤقت مخصص لتمرين اللوح الأساسي والتحديات - رائع لتدريب عضلات البطن!
-
عرض طعام لأسلوب حياة صحي مع الأيديولوجية ومذكرات الطعام
-
مؤقت للتمرن الفاصل وفقا لبروتوكول TABATA مع الموسيقى والعد التنازلي
-
تحسين جسمك مع دفع شكا Zeopoxa. تدريب 0-200 دفع شكا.
-
يمارس كامل الجسم مع تمرينات جرس الماشية - كن التدريبات أقوى
-
سيساعدك هذا التطبيق في وقت قصير لزيادة مدة التشغيل وتطوير القدرة على التحمل
-
مذكرات تدريب مريحة للفصول في القاعة وفي المنزل. المؤقت ، القياسات ، التقويم.
