-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
غيّر صحتك وعقليتك وحياتك من خلال التعلم المتخصص
-
روبوت محادثة ذكي للرفاهية
-
سهلة لمتابعة الاسترشاد تأملات عن الذهن، والنوم والاسترخاء!
-
رعاية ذاتية
-
استمتع بالنوم بسهولة، وتعمق في العلاج السلوكي المعرفي، وانخرط في التنفس، واستكشف التأمل الموجه
-
الرفاهية اليومية مع دورات الصحة العقلية والرؤى وتتبع الحالة المزاجية والمزيد
-
أنشطة وألعاب قائمة على العلم للمساعدة في التغلب على الأفكار السلبية والإجهاد
-
اليقظه التأمل: الاسترخاء، والنوم بشكل أفضل، والتركيز، يكون الهدوء، ويعيش أكثر سعادة
-
الوصول إلى الرعاية الذاتية ، والصحة العقلية ، والعلاج ، وتكوين العادات ، كل ذلك في تطبيق واحد.
-
يوفر Calm Harm المهام التي تساعدك على تتبع ومقاومة دوافع إيذاء النفس
-
وحدات صوتية قصيرة لتقليل التوتر وزيادة التركيز ونوم أفضل
-
أنت تستحق أن تكون سعيدًا - أرسل رسالة نصية أو تحدث مع معالج مرخص عبر الإنترنت اليوم
-
عندما لا ينجح أي شيء آخر
-
نم نوماً أعمق، وركّز، واسترخِ. استخدم النغمات الثنائية، والضوضاء البنية والبيضاء، وتمارين التنفس.
-
النوم في بكبسة زر واحدة! تغفو بسرعة، والبقاء نائما واستيقظ منتعشة
-
التطبيق قوية للتأمل الموجهة!
-
التأمل المخدر الذي سيساعدك على التخلص من التوتر والنوم بشكل أفضل
-
قم بتهدئة عقلك من خلال التأملات ثلاثية الأبعاد، والاسترخاء، والنوم بشكل أفضل، واختبار الوضوح العقلي.
-
الصحة العقلية لدعم النوم والتأمل واليقظة وتقليل التوتر
